西洋参与枸杞泡水喝有什么功效？

西洋参枸杞泡水的功效与作用有哪些？

西洋参可补气养阴、清热生津；枸杞子可滋补肝肾、益精明目，将二者共同泡饮有补益肝肾、补气养阴、明目的作用。

经常饮用西洋参和枸杞泡的水对身体是由一定益处的，有提高机体免疫力、延缓衰老、调节血脂、消除疲劳、改善心功能、促进唾液分泌、抗肝损伤、降低血糖、性激素样作用及改善视网膜病变等作用。

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。本品味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾经，经常饮用西洋参水可一定程度上缓解气虚阴亏、咳嗽气喘、口燥咽干、虚热烦倦等症状。枸杞子味甘、性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明、内热消渴、血虚萎黄等。二者一同泡饮不但不会产生毒性，还能增补功效。

本内容由郑州人民医院 中医专业1 副主任药师 吴国学审核

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“保温杯里泡枸杞”，这一句话已经成为养生的象征，枸杞是现代都市人群养生保健的首选。

枸杞枸杞出自宁夏者为最佳，个大，颗粒饱满，颜色鲜艳的为上品，经过一定的加工，就成了保温杯里的“神物”。虽然枸杞广为人知，但是枸杞并不是万能的，不是吃了就可以延年益寿，这些都是对某一种药材的误解，任何东西都有自己的适应范围。

枸杞子可以补充肝、肾中的物质，中医称之为滋养，就像适时的给花浇浇水、施施肥，不然花就会枯萎，但是花还是有自己的花期，不会一直常开不败，再好的营养物质也做不到不让花凋谢。

枸杞最常用的一个作用就是治疗眼睛昏花，杞菊地黄丸就是枸杞和菊花加上六味地黄丸，补充肝肾之中的物质，《黄帝内经》记载眼睛能够看清楚物体，是五脏六腑精气滋养的结果，而眼睛与肝以经络相通，五脏之精满而逐于肾，所以对于虚症的眼花，往往需要调节肝肾。枸杞子就可以补充肝肾之中的物质，起到明目的作用。

西洋参西洋参与人参都是五加科的植物，而西洋参是舶来品，从名字就可以知道，西洋参从西洋而来，不是中国本地产的参。

西洋参产自国外，与人参的功效不同，人参甘而性温，西洋参甘中带苦而性凉。甘而能补，补气、补阴，凉能清热，因此西洋参的主要作用是补气养阴，清热生津。气阴两虚是应用西洋参的最佳之处。

气阴两虚常常表现为短气乏力，一活动就觉得疲劳，甚至不活动也觉得疲劳，连呼吸都觉得费力，这就是气不足的典型表现。阴虚常有口渴，心烦，舌苔少，脉细数的表现。

枸杞与西洋参搭配，或者名为泡水，溶解于水中的成分，远远低于武火加文火煮的药汤，如果能够把这些药材吃掉，效果也会增强一些。二者配合，可以补气，养阴，益肾，可能效果非常慢。根据我上面的介绍，相信大家都不会盲目泡服，做一个伪养生家了。

西洋参和枸杞一起泡水，能够起到益气滋阴、清肝明目的作用。其中西洋参具有益气滋阴的作用，其中滋阴更重一些，而枸杞是补肝肾、清肝明目的作用，所以二者相互配伍，适合于一些阴虚火旺、阴血不足导致的潮热、失眠、多梦、焦虑、五心烦热，或者是眼干、口干，特别是眼睛干涩。但是不能喝浓茶和吃罗卜这样会影响药效！因为茶中含有鞣酸物质它会破坏西洋参枸杞的营养成份。喝咖啡也是不可以的！这种泡茶对于一些食积停滞、阴虚火旺，内火太盛、风热感冒、风寒感冒等都是禁止服用的。在吃法以及用量上，要针对个人体质的差异化进行选择。

西洋参和枸杞均为药性比较平和的滋补品，枸杞具有明目、补肝、抗衰老和养颜作用，而且枸杞性平，不热不寒，无论是热体质或寒体质皆可运用它作为日常保健。而西洋参味甘辛凉，补阴虚，适合热体质者服用。西洋参和枸杞搭配，适合阴虚内热者。

一般嘴巴起泡，通常我们都认为是上火了。有几种可能：

1、身体阳气不足、感受表邪、感冒咳嗽或急性感染有湿热者不能食用西洋参，否则就很容易导致身体上火等不适症状出现。

2、枸杞性平，西洋参性凉本身具有清热作用，如果你的体质又不是上述1中情况，按说这两个泡水喝不应该出现上火起泡，有一种可能就是西洋参掺了人参，而你又恰恰是热体质，所以才会出现嘴巴起泡！

3、本身有火，虚火上炎，赶巧这几天火出来了。

最后，我还是想说西洋参和枸杞虽是补药，如果身体没有什么不适，也不应随便进补，坚持“非虚勿补”，滋补不当还会适得其反，甚至给身体带来其他危害！

以上是我个人的一点点见解，不当之处欢迎指正。欢迎大家留言讨论！