女性可以喝黑枸杞吗，熬夜吃红枸杞好还是黑枸杞好？为什么？

谢谢女性可以喝黑枸杞吗！有的人熬夜为了工作，那没办法，而有的熬夜是为了上网玩游戏，这个习惯不好的，长期下对身体健康可不好！熬夜喝黑枸杞要比红枸杞好处多点。

熬夜的身体维生素吸收差，再加上颠倒黑白的生活不规律，所以黑枸杞的维生素E和C和矿物质都比红枸杞高得多，当然对人体的好处也多些，若要补充胡萝卜素那就喝红枸杞，熬夜族本身就对眼睛有伤害，那更要选黑枸杞，它里面的花青素对眼睛对保护作用，更有抗氧化、抗衰老作用的。

熬夜的朋友平时用黑枸杞加几朵菊花，每周喝上两三次也是不错的，女性朋友加上几朵玫瑰花平时喝一喝也很好的，黑枸杞需用60度左右的水冲泡，营养才能不被破坏的。

女性功能饮料这个提法虽然有点小问题，但感谢邀答，作为一个从事医学四十年的医生，尽量从正面去理解提问者的好心。毕竟炎炎夏日，女士首选温度在25度到35度之间的温白开水。尽量不要贪凉，大量冷饮。如果需要保健，可以自制茶饮。介绍三款供大家参考：1.玫瑰花茶 干玫瑰花2--5克，70--80度水冲泡。2. 黑枸杞茶 干燥黑枸杞1--3克，60--70度水冲泡。3. 柠檬茶，鲜柠檬片1--2片，60--80度水冲泡。如果时间不多，可以在超市购买质量好的花果茶。选择成份中含有蓝莓或覆盆子或蔓越莓的比较好。祝你幸福快乐！也希望大家提出更多好茶饮分享。

据一些资料上表明，孕妇吃黑枸杞的话可以有效的治疗妊娠贫血，也可以用黑枸杞泡茶喝辅助治疗妊娠贫血，但这也只是说孕妇在患有贫血的时候喝，并没有说平常喝是没有问题的，对于孕妇来说，喝黑枸杞茶是有目的的，并不能作为平常的茶饮来喝。所以说如果孕妇真的想要喝黑枸杞茶的话需要提前询问一下自己的主治医生是否可以喝，医生会根据孕妇当时的情况来建议是否可以喝黑枸杞茶。

黑枸杞属于补品，不可吃多不管是健康人、孕妇还是本身就需要吃补品比较虚弱的人，对于黑枸杞这个食物都是不可多吃的，普通人吃多了顶多是会上火；而孕妇的话，吃多了则会引起胎动，严重的话还可能导致流产的发生，在怎么说黑枸杞也是属于热性食物的，如果是体质虚弱的人也不一定适合用黑枸杞来补身子，因为有些人虽说是体质虚弱，但是却属于是热性体质，吃黑枸杞补身体的话也是很容易上火的，对于体质虚弱的人来说，上火又是对身体无意中的一种伤害。

同时黑枸杞中含有一种叫做花青素的成分，这对一般人来说是很有好处的，它有预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症，降低感冒的次数和缩短持续的时间；还能促进视网膜细胞中的视紫质再生，保护视力的作用；花青素同时还具有抗辐射的作用，能对抗电脑和日晒造成的辐射，但这都只是对一般人来说的，对于孕妇来说却有可能影响宝宝的生长发育，所以在喝之前还是提前询问一下是否可以。