山楂能和黑枸杞一起泡水喝吗，大枣、枸杞和山楂能一起泡水喝吗？有何功效？

大枣／枸杞／山楂能一起泡水喝吗山楂能和黑枸杞一起泡水喝吗？当然可以，尤其是秋冬季节，这三种食物都比较适合这个季节食用。但是要想获得这些食物的营养，单独喝泡过的水是不行的，在喝完水将这些食物吃完，才能真正的获得这些食物的营养，也才真的能起到养生的作用，因为这些食物的营养成分并不会全部溶解到水中。

大枣本身含有皂苷／生物碱／黄酮／氨基酸／糖类／钙／磷／铁／镁／钾／维生素C/ 维生素A／维生素P／B族维生素／苹果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等营养素，对于高血压／脑出血／冠心病以及内脏出血等都有很好调整作用，而国外也把大枣称为“天然维生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多种维生素和矿物质，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲劳／增强免疫力／保护肝脏／抑制肿瘤以及动脉粥样硬化等等作用，并且对于一些脑力活动较大的人也能够缓解脑力的疲劳。

山楂又被称为山里红／红果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的营养和医疗价值，尤其对于老年人能够增强食欲／改善睡眠／保持骨质喝血液的钙的恒定，能够预防骨质疏松／预防动脉粥样硬化等等作用，另外山楂还能够扩张血管，增加冠脉的血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管以及利尿和镇静作用。所以这三种食物泡水同时使用对于健康还是有一定促进作用的，只是还是那句话适量的才是最好的。

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上面几个药都是很常见的药物，具有各自不同的功效。但是葛根，金樱子泡茶很难溶解，如果想用来泡茶，建议破碎后再使用。

山楂酸，甘，微温，归脾，胃，肝经，具有活血化瘀，开胃消食，导滞止痢的功效。山楂消食最善于消肉食，这是其区别于其他消食药之处。此外，山楂还可以辅助降低血脂。

金樱子味酸，甘，微涩，入肾经，膀胱经，大肠经，具有固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻之功效。常用于遗精滑精，尿频遗尿，久泻久痢，妇女崩漏带下。对于小儿肾虚尿床，老人肾虚小便失禁或者夜尿频多都有很好的帮助。

葛根性味甘、辛，凉。具有解肌退热，生津止渴，升阳止泻，透疹的功效。常用于表证发热无汗，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，消渴，脾虚泄泻等病证。《本草经疏》言“葛根，解散阳明温病热邪主要药也，故主消渴，身大热，热壅胸膈作呕吐。发散而升，风药之性也，故主诸痹。” 葛根有野葛（干葛）和粉葛之分，二者功效也有所区别。干葛长于解肌退热和升阳透疹，粉葛长于生津止渴，所以如果是日常保健，注意选择粉葛。

至于黑枸杞，并不是一个传统的中药，但确是近年来炒的比较热的一个产品，完全可以使用枸杞子来代替。枸杞子性味甘，微温，是一种传统的阴阳双补的佳品。早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。古人又有“离家千里，不食枸杞”的说法，因为枸杞子补阳，怕按耐不住寂寞。枸杞具有滋阴壮阳，养肝明目的功效，适合于目暗羞明，腰膝酸软，须发早白，遗精，消渴等。

整体来讲，该配方具有补肾活血，养阴生津的功效，适合于糖尿病及心血管疾病的保健。