黑枸杞可以和桂圆红枣一起泡吗，桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡

谢谢悟空邀请黑枸杞可以和桂圆红枣一起泡吗！

桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡？

至于要用多少度的水泡茶，所有人应该都是水烧开之后就直接泡水，这三种食材泡水不会像其他茶叶那精致，也没有必要那样认真吧。

泡茶跟煮茶有区别，桂圆红枣枸杞茶应该是有茶叶的，多少度的水能泡开茶叶，经常喝茶的人都明白，如果是煮茶功效肯定比泡水强一点，但是煮茶喝的时候不适合再添加水，泡水喝的时候可以连续多吃添加开水，想要多喝水就用泡水的方法，想要少喝水功效好，就选择煮茶喝。

红枣枸杞桂圆泡茶的好处：常喝红枣桂圆枸杞茶，皮肤白净，美容效果不错，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就4-5粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

朋友们大家下午好，关于枸杞，红枣，桂圆三味药可不可以一起泡茶，这个问题。大家都知道，我国中医药养生文化，是我们民族的瑰宝之一。利用中药达到治病养生的目的。要想治病养生，必须熟知中药的应用原则，如果了解中药的四性五味，泡制方法，搭配宜忌等，这样在应用时才能达到事半功倍的效果。

配制一款养生茶，必须要搞清楚其性味功效。比如本文提到的，枸杞，红枣，桂圆三味药，能不能一起泡。咱们首先让大家了解一下这三味药性。

1，枸杞：为茄科植物宁夏枸杞的干燥果实。为常用中药之一。其味甘，性平。归肝，肾，肺经，有养肝，滋肾，润肺的功效。枸杞子服用方便，嚼服，泡茶，泡酒均可。适用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕，肾虚精亏，消渴口干，尿频，舌红等患者。

2，红枣：为鼠李科植物枣的干燥果实。其味甘，性温。有补脾和胃，益气生津，养心的功效。可用于，脾虚食小，体倦乏力，营卫不和，便糖，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜。主意：有中满痰多者忌用。

3，桂圆：为无患子科植物龙眼的假种皮。也称：龙眼肉，桂圆肉。其味甘，性温。有补心脾，益气，益血，安神的功效。主要用于：神经衰弱，病后体虚，健忘，心悸，失眠，食少体倦，贫血，便血，月经过多等症。药用量：10-15克。

可见以上这三味药，有两味温性，一味性平，按照中医学，科学合理的配制养生茶，应选择一味红枣入药茶，因红枣温和，有调解百药之功效。而加入桂圆易上火，不适合炎热的夏季泡茶。这是根据中医药，性味的原理解说，供大家参考。

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祝朋友们生活愉快，身体健康！

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。

桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

做法:

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养就出来啦。

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