黑枸杞哪里的最好，黑枸杞青海省的好还是宁夏的好你怎么看

谢邀，俗话说得好黑枸杞哪里的最好：“什么样的土壤结什么样的果。”自从红枸杞的药用价值和保健功能得到普遍认可后，关于青海、宁夏两地的枸杞究竟哪的好这个纷争就开始了，并且愈演愈烈，经常在网络上隔空对撕；

个人认为不论黑枸杞还是红枸杞，其功效和价值与生长环境有很大的关系；宁夏位于中国中部偏北，处在黄河中上游地区及沙漠与黄土高原的交接地带，全年日照时长为3000-3100小时；青海海西州位于青藏高原腹地，而盛产黑红枸杞的柴达木盆地全年日照时长约为3300小时。而不论是红枸杞里的甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分还是黑枸杞中含有的大量花青素、游离氨基酸、蛋白质和亚油酸，这些含量都和日照时长有密切的关系；所以从天然的角度来看，宁夏枸杞是略输一筹。至于人工种植所得的果实，我没有一手资料，不敢妄下断言！以下图片均为青海实地拍摄。

黑枸杞确实是一种不错的保养品，它既有枸杞的滋补作用，还是天然花青素含量最多的水果，比蓝莓还要多，有很好的靠氧化作用。食用黑枸杞有下面这些作用：

1、增强免疫力，延缓衰老。黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿

2、预防癌症，癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。借着保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

3、淡化色斑。现在食用的各种食物里含有的一些化学物质，对人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的黑色素生成，沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用。

4、强身补肾，作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用。

但是黑枸杞的效果不宜被神化，谨防商家借此炒高价格，黑枸杞与普通枸杞不同之处在于很高的花青素含量，但是花青素在蓝莓、茄子皮等食物中同样有不低的含量，所以黑枸杞并没有那么独一无二，在购买的时候对于价格要谨慎小心。