视体细胞是怎么被电子显示屏损害的

视体细胞是怎么被电子显示屏损害的 田耕

近日，发表在《自然通讯》上的一项科学研究强调眼睛健康与饮食搭配、自主神经系统和使用寿命中间有立即或简接联络，其中一个结果是，睡前玩手机会危害双眼。但是这些结果先前在一些科学研究中早已被揭露，但很多人不清楚在其中的基本原理，今天我们来说一说。

黑喑自然环境下的光刺激性更累眼

不论是临床医学专业，或是医学临床研究，都已经确立发觉，睡前玩手机或夜里长期使用手机(包含计算机等带银幕的电子产品)很有可能损害视觉效果体细胞，乃至会致使多种多样眼睛疾病，这是什么原理呢？

最先，晚间长时间看手机会使双眼和其它人体器官发生疲惫病症，如眼睛干涩、视野模糊、长期头痛等。次之，在关灯之后无别的灯源的情况下长时间看手机，会造成“数码科技眼睛疲劳”。缘故是在漆黑的夜晚玩手机，人的瞳孔会当然变大，便于让大量自然光进到双眼的黄斑部，而电子显示屏传出的自然光和颜色与黑喑自然环境对比强烈，会造成视觉疲劳，尤其是会危害黄点。

黄点坐落于眼眸眼底黄斑中间，约0.07立方毫米，这一狭窄的地区汇聚了80%的视体细胞(主要是视锥细胞)，是眼力最机敏的位置，都是动能和氧要求很高的神经组织。除开随着年龄增长黄点作用会减低外，长期性光源刺激性(黑喑环境中的光源饱和度高便是一种强刺激)及视觉疲劳，黄斑部眼底黄斑上的体细胞很有可能造成变病，造成视功能减退，眼睛视力下降。

除此之外，睡前玩手机还能造成一种被称作短暂性手机上双目失明或暂态智能机双目失明的病，已在英国最先发觉和诊断。2016年6月，英国伦敦克分子芒特眼科的戈登·普朗特医师依次问诊了两个女士病人，他们在夜间刷手机后发生短暂性看不清楚房间内物件的问题。二位病人叙述的状况类似，全是晚间唾觉时熄灯暗夜里玩手机，并且看手机的方法如出一辙，一只眼睛看手机，另一只眼睛用枕芯遮盖。

依据眼部神经生理学的基本原理，医师觉得，病人在晚上看手机时，被捂住的那只双眼适应了黑喑(暗适应)，看见手机屏的另一只眼睛适应了明亮(明融入)。当抛开手机时，那只盯住手机上的双眼就看不见了，由于从明融入到暗适应必须耗费数分钟时长。明融入是视网膜眼底黄斑上的视锥细胞在充分发挥，这种体细胞负责人强光照下的视觉效果和鉴别颜色；视杆细胞则关键在弱光情况下充分发挥，没有色彩鉴别作用。因此，一直盯住手机屏的双眼从视锥细胞的明融入作用转换为视杆细胞的暗适应作用，必须好几分钟，过程中就出现了短暂性失明。