2022年暑期多场景近视防控问答

2022年暑期多场景近视防控问答 暑假是儿童青少年近视防控的关键时期。为正确引导儿童青少年假日科学用眼、规律作息、积极防控近视，国家教育部具体指导全国各地综合性防治少年儿童青少年近视眼权威专家服务团，在在今年的1月公布的2022年假期多场景近视防控问答的前提下，修定产生2022年暑期多场景近视防控问答，为众多儿童青少年和父母解疑释惑，给予科学合理具体指导。

积极防止篇：早检验、早预防

1.暑期要开展视力检测吗？

父母在暑期要积极带娃到医院检查视力，儿童青少年可根据规范视力测试表开展自身视力测试。父母积极关心小孩眼健康，察觉孩子有视力模糊眯着眼、皱眉头、歪脖子、视力模糊等情况，要及时到靠谱定点医疗机构进行检查，保证早发现、早预防、早诊治。按时开展眼睛视力和近视度数查验能够清晰知道孩子的远视储备量或是眼睛度数，当察觉孩子远视储备不够或是近视加深时，要积极采取有效措施，科学合理防控近视。

2.市面上一些练习或是仪器设备，称为能够反转眼睛视力，是真是假？

眼睛近视一旦发生，不可避免。父母切勿有病乱投医，不要相信眼睛近视可痊愈、眼睛度数可减少等虚假宣传。要带着孩子到靠谱的医院查验，遵循医生叮嘱科学合理干涉和纠正。

3.为何暑假是近视防控的关键时期？

假期安排长、天气热，儿童青少年非常容易发生生活不规律、缺乏户外运动、长期房间内近距保护眼睛等状况，易产生眼睛近视或近视水平加重。提倡父母塑造科学合理育儿理念，在暑假期间提升亲子交流，正确引导儿童青少年合理规划假期生活、规律作息，积极参加锻炼身体、家务、社区实践活动、慈善活动等。

户外活动篇：不蹲在家里、多室外

4.户外运动多久，对预防近视眼合理？

户外运动是很合理、最经济实惠的近视防控方式。提议每日室外阳光底下主题活动不得少于2钟头，每星期总计不得少于14钟头。户外运动的关键是“室外”，而非活动主题、方法和硬度等，留意消夏避暑防晒隔离。

5.暑期天气太热不想出门，室内拓展活动能够预防近视眼吗？

室内拓展活动近视防控实际效果不理想。室内拓展活动视线不宽阔，光照度不足，而户外运动时阳光照射充裕才算是预防近视的重要。夏天高温天气，能选每日在太阳光照不太明显的时间段到户外运动。家居可去生活阳台或窗前，多触碰太阳。

6.阴雨天户外运动对近视防控有效果吗？

阴雨天室外的光照度比房间内大很多。阴雨天户外运动对近视防控有一定成效。