网民汇总“100天打卡签到”成效 安安稳稳一步步向理想挨近

网民汇总“100天打卡签到”成效 安安稳稳一步步向理想挨近 4月10日是2022年的第100天，時间赶到零点时，#2022第100天#就冲到了热搜榜，许多网民感叹表明，时光飞逝，想不到一转眼，这一年就早已过去近三分之一，想一想今年初定好的总体目标，仿佛还没进行是多少。受新冠疫情危害，日常生活和作业的节奏感遭受了一些危害，可是“期待与爱”一直都在，从今天开始要奋发图强，由于何时逐渐勤奋也不晚。

见习生 王易新

金陵晚报/紫牛新闻新闻记者 孔陈德

“100天打卡签到”，获得一个新的自身

新闻记者见到，这条热搜榜话题讨论里，许多网民追忆了以往的100天，共享了许多体会心得。在其中有一些人漫不经心地提及了“100天打卡签到”，原先她们在2022年新年时就立过了flag，根据打卡签到来完成一个小目标，或学习打卡，或慢跑打卡签到，或行走打卡签到，也是有自我约束打卡签到。 有一位网民完成了“100天自我约束打卡签到”，他说道，世界上最好的见证者是時间，世界上最难坚持不懈的事是坚持自身，生活就是每日都是在反复着持续反复的事，可以说很平平淡淡很枯燥乏味，但还可以很享有很幸福，这就得看心理状态和行为了。 他列举了这100来天的自我约束明细，“因为自控能力还能够，因此大多数的方案都是在平稳进行中”，一日三餐和休息都很规律性，此外日晒、阅读文章和健身运动等也在坚持不懈，“100天之后，我的收获人眼由此可见，最重要的是，我转变了心浮气躁的问题，明白聆听与共享”。他汇总表明，自我约束的强劲之处便是它会在不经意间中帮自身“止盈止损”，让自身的总体目标越来越愈来愈清楚，日常生活愈来愈简易，愈来愈喜欢自身，愈来愈喜欢日常生活。 也有网民完成了“减肥瘦身打卡签到100天”，早已甩肉10斤，她讲每日都是在控制饮食，坚持锻炼。尽管看到蛋糕依然会双眼发光，想着着“要不就吃一口”，或是“今日太累了，就少跑一圈吧”，非常容易在心理防线敏感时为自己找舍弃的原因，但是，最后她都立即管好了嘴，迈出了腿，取回了舍弃的原因，现阶段已经喜滋滋地迎来夏季。 “熬最晚的夜，睡至少的觉”，经常熬夜是当代年轻人的“常见问题”，有些人一边经常熬夜一边贴面膜，一边蹲点各种网络购物平台；有些人绝不放过一点空闲時间，日夜奋战地赶工期或备考；有些人和朋友游戏里热情带妹，血战大峡谷。“今年初就决策2022年不会再经常熬夜！今日宣布打卡签到不熬夜一百天！”一位网民说，她取得成功“戒经常熬夜”后，换得了早起早睡的当然习惯性，脸上的痘痘都不长了，肌肤的状态越变越好。