抑郁症人为什么不爱动，为什么有些抑郁症的人不喜欢打扮自己，也不愿洗脸洗澡？

你好抑郁症人为什么不爱动，抑郁症的患者不喜欢打扮自己我是认可的，但是不愿意洗脸洗澡的抑郁症患者，我是不认同的。抑郁症的患者可能因为兴趣丧失，精力减退，自我评价过低等等原因而出现不喜欢打扮自己的原因，因为抑郁症患者是无欲无求的，对于周围任何事物都不感兴趣，其中也包括梳妆打扮。所谓“女为悦己者容”，没有任何愉悦感和兴趣的抑郁症患者是没有这方面的需求的。

所以我说不喜欢打扮的抑郁症患者常见，但是不喜欢打扮与不愿洗脸洗澡我觉得还是有本质不同的。起码我见过的绝大部分抑郁症患者是不会出现生活懒散，甚至蓬头垢面的的程度。 因为抑郁症患者只是思维迟缓，意志减退减退，而不洗脸洗澡更多的是意志缺乏的表现。这种情况更容易在慢性衰退的精神分裂症患者身上出现。比方说曾经有个20多岁的精神分裂症女患者，因为意志缺乏，不洗脸、不洗澡、不洗头长达1年时间，家人送她来医院的时候，头顶是一个固体的圆柱体，像极了高高的烟筒扣在自己头上。但这可是个20多岁的小女生，别人都恨不得把自己打扮的跟朵花一样，只有她在花一样的季节蓬头垢面的顶个“大烟筒”。

意志减退和意志缺乏的区别意志减退和意志缺乏是存在相当的差别的，意志减退是抑郁症患者的核心症状，而意志缺乏主要表现在慢性衰退、或者以阴性症状为主的精神分裂症患者。意志减退只是意志相对减少，但也存在意志力，可以不打扮自己，但一般是到不了不愿洗脸不洗澡的地步，这样的地步就不是减少，而是没有意志力的地步了。

打个比方，把一个意志缺乏的精神分裂症患者放在一个让她不喜欢的环境里，她多半会表现的无所谓，不去试图改变自己不喜欢的环境，因为他缺乏正常的意志力。而如果换成只是意志减退的抑郁症患者，是会感受到明显不适的，往往会产生焦虑情绪，或是左立不安，试图改变目前现状，然后可能越来越烦躁，越来越焦虑，因为意志缺乏的患者对于外界的刺激是可以有相对正常的多的回应的。

几点建议不论抑郁症还是精神分裂症，虽然精神症状上存在明显的不同，但二者均为重性精神疾病，对认知功能均存在不同程度的损害，都需要尽快的通过科学的药物治疗改善症状，恢复社会功能。所以，发现精神障碍，或者疑似精神障碍应送入精神专科进行详细的诊断与治疗。

希望我的回答对你的疑问有所帮助，如果还有疑问可以随时私信留言，我会一一回复你们的。

在我们所接触过的抑郁症患者中，一直有一个很普遍的现象，那就是：患者不愿意主动就医，也不愿意吃药。很多人认为得了抑郁症是一件丢人的事，从而不能接纳自己得了抑郁症的事实。病耻感的存在，让他们从心底里抗拒吃药、住院，因为他们觉得，一吃药，一住院，似乎就是在提醒自己：你是个病人。

也有些人感觉药物治标不治本，或者强调药物的副作用，更怕药物会成瘾；或者始终相信心病需要心来医的重要性，对抑郁症发病机制缺乏科学理解。

他们总认为自己有办法通过种种自我调节（如运动、心理咨询、修禅）来治愈自身。有的甚至在症状发作后仍然坚持不吃药、硬抗，整个人非常痛苦。

其实抑郁症已经在你的身体里已经存在了，它就是你生命的一部分。你怕它，排斥它，无异于掩耳盗铃，而且甚至还喂养了它，放大了它的作用。自己跟另外一个自己较劲，会导致严重的内耗、拉低自己的能量。硬抗结果就是：造成了重大的痛苦和后果。

抑郁症不是你的敌人，接纳它，跟它做朋友，和平相处，是抑郁症康复的第一步，也是非常关键的一步。把去医院看病吃药，当成像是去看头痛发烧一样正常，才是最好的心态。

如果你认为抑郁症的人都很懒惰，那么只能说明你并不了解抑郁症，将抑郁症患者的一系列退缩表现看做是懒惰的表现。实际上让患抑郁症的人表现为社会退缩，什么都不愿意去干，绝对不是单纯的懒惰，而是抑郁症患者一系列的情感低落负面影响导致的疾病表现。我想，如果你真正了解抑郁症，就不会这样去认为了。

抑郁症为什么会出现社会退缩表现实际上我们看上去的“懒惰”，就是因为抑郁症患者整体的社会退缩表现导致的，那么何为抑郁症患者的社会退缩表现？不愿去工作、不愿去上学、不愿去做饭、不愿去吃饭、不愿去出屋、不愿去接触亲人和朋友……很多很多，整个人表现的极其不积极，缺乏主动性，对于生活中的绝大多数事情都会表现为一种退缩的表现。这种退缩的表现不是因为懒，而是因为没有相应的兴趣。你去工作，是想要赚钱，你去上学，是想要增长成绩，你去做饭是想要吃饭，你去吃饭是想要获得满足感，你去出屋是想要接触外界，你去聚会是想要看到某些人或者从某些事情上得到幸福感和满足感。那如果你什么都不想呢？如果你什么都不感兴趣呢？如果你连吃饭都觉得没有兴趣，不能让你有丝毫满足感，是不是真的什么都不想去做了呢？

除了没有兴趣去完成日常的一些活动，抑郁症的人还会有明显的消极悲观观念，在他们看来，一切都是没有意义的，比如工作是没有意义的，上学也没有意义，赚钱也没有意义，一切都没有意义。他们会持续处于一种普通人无法理解的无欲无求，无价值，无希望的状态。所以，不单单是不想去做，而且这些在我们看来再平常不过的事情，对于他们来说根本没有存在的意义，更没有去做的意义。

另外，抑郁症患者往往因为持续的情感低落影响，会处于一种精力匮乏的状态，稍微一活动就会非常疲惫，缺少必须的精力去完成原本再正常不过的日常事务。

我的一名上高中的抑郁症小患者，虽然罹患抑郁症，也和家人说了自己的状态很有问题，但仍被家人要求坚持上学，可每天到了学校，小患者连最基本的听讲都坚持不了，常常趴着桌子睡觉，被其他同学指指点点，情绪更加低落。

有些言行，可能给抑郁症带来新的伤害很多人并不会介意这样的问题，因为他们喜欢表达自己的观点，即使他们并不了解真实的抑郁症，即使这种观点带着明显的偏见，即使会给抑郁症患者带来新的困扰和麻烦。

我国抑郁症患者保守估计也有几千万，庞大的患病群体中，正在接受药物系统治疗的却只有20%，而更多的人没有接受药物治疗的一个重要的原因就是病耻感。这种病耻感不是疾病本身就有的，甚至在国外很多国家并不常见，但在我国却非常常见。最主要的原因就是大众对抑郁症的认知存在广泛性的偏差。比如将抑郁症的退缩表现称之为懒惰，就很可能会加重患者原本的消极悲观情绪。他们本身就可能会自我评价过低，觉得自己一无是处，再接收这样的批评和指责，如果换做是你你会好吗？

其实，这是一种全世界范围内都令人非常头痛的精神疾病，被世卫组织认定为世界第二大负担疾病。疾病的发生和发展并不一定有明显的社会心理因素，更不是某些人说的因为没事做闲出来的病。实际上很多人的基因中都有抑郁症的易感基因，在日后的生活中才会逐渐发病。

请一定要记住，抑郁症患者不是变的懒惰，只是因为疾病，让他无法向原本那样自由的去工作，去学习，去生活。如果说主观的愿望，我想大部分抑郁症患者都是最希望自己好起来的，只是每天日复一日面对的孤寂与无助，已经打碎了他们所有的信心与耐心。