什么食物是绝佳的暖宫神器，女生宫寒喝四物汤有用吗？对体质有要求吗？

1什么食物是绝佳的暖宫神器、四物汤功效：四物汤由当归、川芎、熟地、白芍4味药组成。其中当归具有补血活血、调经止痛的作用；川芎具有活血、行气作用；熟地有滋阴补血作用；白芍酸性，具有缓解疼痛、补血作用。因此，四物汤具有补血活血的作用，主要用于血虚、月经不调的女性。被称为“妇科第一方”。

2、宫寒的表现：月经来之前或行经期出现小腹疼痛等痛经的表现，经色紫暗、有血块，畏寒怕冷、手脚心凉，甚至出现月经量少、经前泄泻等情况。

3、宫寒病因病机：（1）过食寒凉（2）居住寒凉（3）保暖措施不及时。主要是由于体内阳气不足，导致阳气虚，主要以脾阳虚或者肾阳虚或者脾肾阳虚为主。

4、选用药物：脾阳不足——附子理中丸、艾附暖宫丸。肾阳虚——金匮肾气丸。脾肾阳虚——四神丸。

5、选用食物：乌鸡、大枣、黑芝麻、黑豆等。

今天做了一道糯米姜汁丸子汤，非常的好喝，老少皆宜，驱寒暖宫效果非常好

，先把姜洗净去皮，然后切成小块，在料理机中打成浆汁，把浆汁过滤，然后用姜汁和糯米面活在一起，活成面团，圆成小丸子，煮熟放入红糖即可出锅，下面是我做姜汁丸子汤的视频，希望大家可以参考一下，能给您带来方便，我是娟子喜欢我的视频，欢迎关注留言