为什么说养身先养心呢？今天我又有了更深地认识。
我老岳父是102岁去世，人家最大的特点就是“心大”，用我岳母的话说，那真叫油瓶倒了也不扶。直到他去世前两个月，人家一直能够自理。他之所以长寿，我认为心态好是个重要因素。
与此相反，我岳母虽然也活了97岁。但自从我岳父去世后，她的心理彻底崩溃。本来也是身体很好的人，就因为没了精神支柱，致使身体每况愈下。我们子女曾多次说，如果我岳母不是心理垮了，她活个100岁更是没有问题。
再让我们回到日常生活中，如果你没有一个好心情，那我们就什么事也不想干，这样的状态大家都有体会。昨天我刚看到一篇文章，它说“忙”是最好的养生法。文中说到很多“大家”，他们都是一生忙碌，所以他们就没有时间想自己，所以他们也就容易长寿。
当然，该文并没有提到养身先养心的问题。但在此我想说，如果这些“大家”们没有一个良好的心理，他们还想“忙”吗？他们又怎么“忙”？
说到这里大家肯定会有疑问，那就是我们普通人怎么“忙”？人家“大家”们是有大事业，我们普通人就忙我们的小事情呗！如果你要在这里纠结，那我认为你就是心理问题。
看看那些会生活的普通老人怎样生活：
比如有人唱歌跳舞，有人去上老年大学，有人去亲近大自然，有人去运动健身，有人琴棋书画，有的人养花弄草，有人探亲访友等等，等等。总之，你就想办法让自己“忙”起来。
只要你忙起来了，你就没时间想一些乌七八糟的事，这不也可以促进你的身心健康吗？
不知不觉我已步入老年，我虽不是农民，可我长期住在农村里，我的家属就属农民，我也一直耕种着她们承包了的土地。
今天看到有人提出，怎样提高农村老人的生活质量这个问题，我这个在农村生活了大半辈子的人深有感触。农村老人要想过好幸福的晚年，目前需要办的很多，但首应着手的有这么几点:
一、提高60岁以上农民的养老金水平，每月100多元确实有点少，虽然不能和城市职工相比较，但每月给个400元、500元总可以吧。这样老人生活就有一些保障，后顾之忧就少了。
二、村村办个老年日照中心，让老人也有自已的家，在那里可以互帮互助互相讲讲心里话，抱团养老也是好办法。
三、合作医疗下乡进村，老人都要有签约医生，小病可以不出村，买药可以送上门，经常测试一下身体，老年人身体健健康康最重要。
四、提倡尽孝尽责的好习气，养儿女防老是传统美德。子女要多关心老人们，抽空儿常回家看看，即使不能给老人多少线多少好吃的，说句贴心话儿也是孝顺，干点小事情也会让老人们感到暧心的幸福。
老人们不求社会有多大的照顾，也不求儿女做多少事情，只是不要忘了这个群体，曾经也有过辉煌有过功劳，老人不是社会和家庭的负担，老人才是家中的宝。
有个老人能孝着真好，可惜我们已经失去了。
一. 如晚上打120，120大夫最后确定老人死亡否，是否需要继续抢救。这时大夫和儿子谈(不知为什么不和健在的老伴谈），儿子并签字。天亮一大早去急诊车队找出诊大夫出具死亡证明。120未到现场的，联系街道卫生服务中心也可以出具。
二. 给老人稀释酒精擦拭干净，穿上家里给准备的衣服(城市内的老人没必要买老式的丧葬服，主要是大小不合适）。不同民族根据风俗来。
三. 晚上并联系殡仪馆值班的车辆(没换好衣服殡仪馆的车是不拉的)。跟车去殡仪馆缴费，确定火化时间。
四. 接第一条，拿着死亡证明，尽早带着老人户口本身份证到派出所开火化证明，销户。(如果警察认为急诊大夫填写不规范，退回去重写找不到人了，因为值夜班他休息了，再看见他可是隔天以后了）。老人如有银行存款，这时身份证自己定夺剪掉作废否，孰轻孰重就不明说了。
五. 过10天半个月时间带所有手续上街道办理死亡事宜。因病去世，家里彻底消毒一下。
六. 兄弟姐妹同根同源，坐下商量，没有解不开的矛盾过不去的坎！
客观的讲，从经济角度来讲，这并不是谬论，这是事实。
1.尽管从情感上讲，这样讲很冷漠、甚至很残酷，但是在数据面前这是事实，人类生老病死是自热规律，有的是自然死亡，有的是疾病致死。人终究都会离开这个世界，只是离开的时间早与晚。
2.从宏观方面看，地球作为一个星球，人生活在这个星球上，在没有寻找到地球之外新的资源前，地球的资源是有限的，但是人口是在不断的疯狂增长，已经到了创纪录的快80亿人口，资源与环境已经不堪重负。
3.从国家层面讲，一个国家要想有高质量的发展，就必须要有人创造价值，老人由于身体机能的退化，年龄的增长，疾病的增多，事实上是无法创造更多的社会价值，相反，国家会用数量庞大的资金来发放退休金，医保、社保等等福利，往往会出现两个甚至三个年轻人缴纳的社保资金养活一个退休老人，这就导致了国家社保财政赤字，而大多数老年人在晚年是不能创造任何社会价值的。这是很客观的事实。
4.欧美国家的最高道德标准不同，所以出现这样的声音也不足为怪，英国哲学家边沁讲到，西方国家的最高道德标准是让大多数人快乐，在欧美国家，老人是边缘性人物，是属于少数人一方。
5.这样的观点西方国家不只是说说而已，日本前首相、现日本副首相兼财政大臣麻生太郎也有过类似的言论，麻生太郎向日本老年人喊话“你们到底要活到什么时候？你们在浪费国家的资源”，在说这话的时候麻生也许忘记了，他自己也是70岁的老人。
结束语每个人都会老去，在算经济账的同时我们应该记住，老一辈的人们也曾年轻过，也为社会做出过贡献，我们不能与欧美国家比较，每个国家文化不同，我们奉行的是生命至上的宗旨，大家都会站着说话不腰疼，当自己老了后再听到这些话时会是什么感想？尊老爱幼的传统要继续发扬。
如何提升老年人死亡质量，请谈谈老人如何身心健康地提高生活质量？
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题主的这个邀约如何提升老年人死亡质量，让我想起了二十年前，我曾经写过一篇小文，题目就叫“养身先养心”。对照题主的问题，这个观念仍然适用。
为什么说养身先养心呢？今天我又有了更深地认识。
我老岳父是102岁去世，人家最大的特点就是“心大”，用我岳母的话说，那真叫油瓶倒了也不扶。直到他去世前两个月，人家一直能够自理。他之所以长寿，我认为心态好是个重要因素。
与此相反，我岳母虽然也活了97岁。但自从我岳父去世后，她的心理彻底崩溃。本来也是身体很好的人，就因为没了精神支柱，致使身体每况愈下。我们子女曾多次说，如果我岳母不是心理垮了，她活个100岁更是没有问题。
再让我们回到日常生活中，如果你没有一个好心情，那我们就什么事也不想干，这样的状态大家都有体会。昨天我刚看到一篇文章，它说“忙”是最好的养生法。文中说到很多“大家”，他们都是一生忙碌，所以他们就没有时间想自己，所以他们也就容易长寿。
当然，该文并没有提到养身先养心的问题。但在此我想说，如果这些“大家”们没有一个良好的心理，他们还想“忙”吗？他们又怎么“忙”？
说到这里大家肯定会有疑问，那就是我们普通人怎么“忙”？人家“大家”们是有大事业，我们普通人就忙我们的小事情呗！如果你要在这里纠结，那我认为你就是心理问题。
看看那些会生活的普通老人怎样生活：
比如有人唱歌跳舞，有人去上老年大学，有人去亲近大自然，有人去运动健身，有人琴棋书画，有的人养花弄草，有人探亲访友等等，等等。总之，你就想办法让自己“忙”起来。
只要你忙起来了，你就没时间想一些乌七八糟的事，这不也可以促进你的身心健康吗？
不知不觉我已步入老年，我虽不是农民，可我长期住在农村里，我的家属就属农民，我也一直耕种着她们承包了的土地。
今天看到有人提出，怎样提高农村老人的生活质量这个问题，我这个在农村生活了大半辈子的人深有感触。农村老人要想过好幸福的晚年，目前需要办的很多，但首应着手的有这么几点:
一、提高60岁以上农民的养老金水平，每月100多元确实有点少，虽然不能和城市职工相比较，但每月给个400元、500元总可以吧。这样老人生活就有一些保障，后顾之忧就少了。
二、村村办个老年日照中心，让老人也有自已的家，在那里可以互帮互助互相讲讲心里话，抱团养老也是好办法。
三、合作医疗下乡进村，老人都要有签约医生，小病可以不出村，买药可以送上门，经常测试一下身体，老年人身体健健康康最重要。
四、提倡尽孝尽责的好习气，养儿女防老是传统美德。子女要多关心老人们，抽空儿常回家看看，即使不能给老人多少线多少好吃的，说句贴心话儿也是孝顺，干点小事情也会让老人们感到暧心的幸福。
老人们不求社会有多大的照顾，也不求儿女做多少事情，只是不要忘了这个群体，曾经也有过辉煌有过功劳，老人不是社会和家庭的负担，老人才是家中的宝。
有个老人能孝着真好，可惜我们已经失去了。
一. 如晚上打120，120大夫最后确定老人死亡否，是否需要继续抢救。这时大夫和儿子谈(不知为什么不和健在的老伴谈），儿子并签字。天亮一大早去急诊车队找出诊大夫出具死亡证明。120未到现场的，联系街道卫生服务中心也可以出具。
二. 给老人稀释酒精擦拭干净，穿上家里给准备的衣服(城市内的老人没必要买老式的丧葬服，主要是大小不合适）。不同民族根据风俗来。
三. 晚上并联系殡仪馆值班的车辆(没换好衣服殡仪馆的车是不拉的)。跟车去殡仪馆缴费，确定火化时间。
四. 接第一条，拿着死亡证明，尽早带着老人户口本身份证到派出所开火化证明，销户。(如果警察认为急诊大夫填写不规范，退回去重写找不到人了，因为值夜班他休息了，再看见他可是隔天以后了）。老人如有银行存款，这时身份证自己定夺剪掉作废否，孰轻孰重就不明说了。
五. 过10天半个月时间带所有手续上街道办理死亡事宜。因病去世，家里彻底消毒一下。
六. 兄弟姐妹同根同源，坐下商量，没有解不开的矛盾过不去的坎！
客观的讲，从经济角度来讲，这并不是谬论，这是事实。
1.尽管从情感上讲，这样讲很冷漠、甚至很残酷，但是在数据面前这是事实，人类生老病死是自热规律，有的是自然死亡，有的是疾病致死。人终究都会离开这个世界，只是离开的时间早与晚。
2.从宏观方面看，地球作为一个星球，人生活在这个星球上，在没有寻找到地球之外新的资源前，地球的资源是有限的，但是人口是在不断的疯狂增长，已经到了创纪录的快80亿人口，资源与环境已经不堪重负。
3.从国家层面讲，一个国家要想有高质量的发展，就必须要有人创造价值，老人由于身体机能的退化，年龄的增长，疾病的增多，事实上是无法创造更多的社会价值，相反，国家会用数量庞大的资金来发放退休金，医保、社保等等福利，往往会出现两个甚至三个年轻人缴纳的社保资金养活一个退休老人，这就导致了国家社保财政赤字，而大多数老年人在晚年是不能创造任何社会价值的。这是很客观的事实。
4.欧美国家的最高道德标准不同，所以出现这样的声音也不足为怪，英国哲学家边沁讲到，西方国家的最高道德标准是让大多数人快乐，在欧美国家，老人是边缘性人物，是属于少数人一方。
5.这样的观点西方国家不只是说说而已，日本前首相、现日本副首相兼财政大臣麻生太郎也有过类似的言论，麻生太郎向日本老年人喊话“你们到底要活到什么时候？你们在浪费国家的资源”，在说这话的时候麻生也许忘记了，他自己也是70岁的老人。
结束语每个人都会老去，在算经济账的同时我们应该记住，老一辈的人们也曾年轻过，也为社会做出过贡献，我们不能与欧美国家比较，每个国家文化不同，我们奉行的是生命至上的宗旨，大家都会站着说话不腰疼，当自己老了后再听到这些话时会是什么感想？尊老爱幼的传统要继续发扬。
为什么说养身先养心呢？今天我又有了更深地认识。
我老岳父是102岁去世，人家最大的特点就是“心大”，用我岳母的话说，那真叫油瓶倒了也不扶。直到他去世前两个月，人家一直能够自理。他之所以长寿，我认为心态好是个重要因素。
与此相反，我岳母虽然也活了97岁。但自从我岳父去世后，她的心理彻底崩溃。本来也是身体很好的人，就因为没了精神支柱，致使身体每况愈下。我们子女曾多次说，如果我岳母不是心理垮了，她活个100岁更是没有问题。
再让我们回到日常生活中，如果你没有一个好心情，那我们就什么事也不想干，这样的状态大家都有体会。昨天我刚看到一篇文章，它说“忙”是最好的养生法。文中说到很多“大家”，他们都是一生忙碌，所以他们就没有时间想自己，所以他们也就容易长寿。
当然，该文并没有提到养身先养心的问题。但在此我想说，如果这些“大家”们没有一个良好的心理，他们还想“忙”吗？他们又怎么“忙”？
说到这里大家肯定会有疑问，那就是我们普通人怎么“忙”？人家“大家”们是有大事业，我们普通人就忙我们的小事情呗！如果你要在这里纠结，那我认为你就是心理问题。
看看那些会生活的普通老人怎样生活：
比如有人唱歌跳舞，有人去上老年大学，有人去亲近大自然，有人去运动健身，有人琴棋书画，有的人养花弄草，有人探亲访友等等，等等。总之，你就想办法让自己“忙”起来。
只要你忙起来了，你就没时间想一些乌七八糟的事，这不也可以促进你的身心健康吗？
不知不觉我已步入老年，我虽不是农民，可我长期住在农村里，我的家属就属农民，我也一直耕种着她们承包了的土地。
今天看到有人提出，怎样提高农村老人的生活质量这个问题，我这个在农村生活了大半辈子的人深有感触。农村老人要想过好幸福的晚年，目前需要办的很多，但首应着手的有这么几点:
一、提高60岁以上农民的养老金水平，每月100多元确实有点少，虽然不能和城市职工相比较，但每月给个400元、500元总可以吧。这样老人生活就有一些保障，后顾之忧就少了。
二、村村办个老年日照中心，让老人也有自已的家，在那里可以互帮互助互相讲讲心里话，抱团养老也是好办法。
三、合作医疗下乡进村，老人都要有签约医生，小病可以不出村，买药可以送上门，经常测试一下身体，老年人身体健健康康最重要。
四、提倡尽孝尽责的好习气，养儿女防老是传统美德。子女要多关心老人们，抽空儿常回家看看，即使不能给老人多少线多少好吃的，说句贴心话儿也是孝顺，干点小事情也会让老人们感到暧心的幸福。
老人们不求社会有多大的照顾，也不求儿女做多少事情，只是不要忘了这个群体，曾经也有过辉煌有过功劳，老人不是社会和家庭的负担，老人才是家中的宝。
有个老人能孝着真好，可惜我们已经失去了。
一. 如晚上打120，120大夫最后确定老人死亡否，是否需要继续抢救。这时大夫和儿子谈(不知为什么不和健在的老伴谈），儿子并签字。天亮一大早去急诊车队找出诊大夫出具死亡证明。120未到现场的，联系街道卫生服务中心也可以出具。
二. 给老人稀释酒精擦拭干净，穿上家里给准备的衣服(城市内的老人没必要买老式的丧葬服，主要是大小不合适）。不同民族根据风俗来。
三. 晚上并联系殡仪馆值班的车辆(没换好衣服殡仪馆的车是不拉的)。跟车去殡仪馆缴费，确定火化时间。
四. 接第一条，拿着死亡证明，尽早带着老人户口本身份证到派出所开火化证明，销户。(如果警察认为急诊大夫填写不规范，退回去重写找不到人了，因为值夜班他休息了，再看见他可是隔天以后了）。老人如有银行存款，这时身份证自己定夺剪掉作废否，孰轻孰重就不明说了。
五. 过10天半个月时间带所有手续上街道办理死亡事宜。因病去世，家里彻底消毒一下。
六. 兄弟姐妹同根同源，坐下商量，没有解不开的矛盾过不去的坎！
客观的讲，从经济角度来讲，这并不是谬论，这是事实。
1.尽管从情感上讲，这样讲很冷漠、甚至很残酷，但是在数据面前这是事实，人类生老病死是自热规律，有的是自然死亡，有的是疾病致死。人终究都会离开这个世界，只是离开的时间早与晚。
2.从宏观方面看，地球作为一个星球，人生活在这个星球上，在没有寻找到地球之外新的资源前，地球的资源是有限的，但是人口是在不断的疯狂增长，已经到了创纪录的快80亿人口，资源与环境已经不堪重负。
3.从国家层面讲，一个国家要想有高质量的发展，就必须要有人创造价值，老人由于身体机能的退化，年龄的增长，疾病的增多，事实上是无法创造更多的社会价值，相反，国家会用数量庞大的资金来发放退休金，医保、社保等等福利，往往会出现两个甚至三个年轻人缴纳的社保资金养活一个退休老人，这就导致了国家社保财政赤字，而大多数老年人在晚年是不能创造任何社会价值的。这是很客观的事实。
4.欧美国家的最高道德标准不同，所以出现这样的声音也不足为怪，英国哲学家边沁讲到，西方国家的最高道德标准是让大多数人快乐，在欧美国家，老人是边缘性人物，是属于少数人一方。
5.这样的观点西方国家不只是说说而已，日本前首相、现日本副首相兼财政大臣麻生太郎也有过类似的言论，麻生太郎向日本老年人喊话“你们到底要活到什么时候？你们在浪费国家的资源”，在说这话的时候麻生也许忘记了，他自己也是70岁的老人。
结束语每个人都会老去，在算经济账的同时我们应该记住，老一辈的人们也曾年轻过，也为社会做出过贡献，我们不能与欧美国家比较，每个国家文化不同，我们奉行的是生命至上的宗旨，大家都会站着说话不腰疼，当自己老了后再听到这些话时会是什么感想？尊老爱幼的传统要继续发扬。
