长期不吃肉的人都怎么样了，长期不吃肉，人会变得怎么样？

人们说的“面无菜色”是不是长期不吃肉的结果?和尚不吃肉会怎么样?

问长期不吃肉的人都怎么样了：长期不吃肉人会变得怎么样?

观点1：从人的身体构造可以看出我们其实是以素为主的，我们的牙齿像马，羊，牛，平的前齿，磨碎食物的后宼齿，如果犬齿就那么几颗(代表我们也会吃点肉)，素食动物肠都比较长，狮子老虎肠现对比较短，因为素菜草都需要更长的肠道来吸收消化，我们肠子比较长，所以想身体健康，还是多吃五谷杂粮，各种颜色的水果蔬菜，豆类食品，偶尔吃少量的去皮白肉，少油少盐少甜，没有遗传病或者环境没有受污染，人其实活到120岁是最基本的，不过作为吃货的我表示，我爱吃肉……火锅没有肥牛?不吃入口即化的红烧肉?烤得內焦里嫩的蜜糖鸡翅?香喷喷皮脆肉嫩的烤羊排……我还是凑合不用长命百岁算了。

观点2：我是一个素食主义者，茹素已经有一年多了，所以今天我想来谈一下这个问题以及关于素食的东西。

提到素食，很多人可能就会觉得茹素营养跟不上，如果你单纯的只吃一种东西，营养当然不够，所以茹素非常重要的一点是要学会搭配，比如蛋白质可以在豆类里面补充，维生素则是蔬菜瓜果。把不同营养的食物搭配在一起吃，效果比荤食还好。

我身边认识的好多人都是茹素的，都身体健康，没有什么大病，没有体臭口臭之类的，身上都有自然的清香，脾气也温和，性格沉稳。

关于素食的好处你们可以百度，也可以尝试自己体会，自己觉得好才是真的好。

爱吃肉和不吃肉的人，由于长期摄取的营养成分不一样，身体状况肯定会有所差异。

至于说吃素食比肉食是否更为健康，这个不好说。

说吃素比吃肉更健康这个观点在下不敢苟同。我们现代人摄入的鱼头等高蛋白比以前多的多，但人均寿命却更长，这一方面有医疗的原因，但也可能和摄入高蛋白有关。

再说吃肉比吃素更容易长胖，在下依然不敢苟同。动物界里，吃肉的动物，比如老虎、狼等都要比吃素的动物比如猪、牛、大象等更加体型俊美匀称，而且精力更加充沛看过去也更为健康。肉食动物总是灵活、身上没有赘肉的。素食的动物就是胖胖笨笨的。

就说人类，吃素最多的是和尚，胖和尚的多。肥胖大概率是因淀粉、糖类等过量摄入，而不是吃肉吃胖的。

只吃素的人衰老的更快。

我爸就只吃素，他认为吃肉会得癌症，所以从40岁开始就只吃素。

于是在45岁的时候，他的牙齿开始松动，50岁的时候牙齿全部掉光。整个人的状态还不如70多岁的老爷爷。

并且，还有各种的毛病，比如血脂偏高，枯瘦如柴，头痛，失眠，记忆衰退，等等。

稍微懂一点生物知识的都知道，人体是无时无刻不需要蛋白质的。人吃下蛋白质，蛋白质分解后行程各种氨基酸，氨基酸被生成各种酶，这些酶是用来维持生命的。比如，消化酶用来消化食物，神经类的酶用来思考和记忆。以此类推，全身各个部分，每天都在消耗蛋白质。

如果只吃素，会怎么样呢？

人的身体的肌肉就是蛋白质。无法从外界摄入蛋白质的时候，人体就会分解自己的肌肉，从而生成维持生命需要的酶。

因此，长期不吃肉的人，身体就会萎缩下去，没有足够的肌肉支撑皮肤了，就表现为消瘦和皱纹增多。

有的身体成分只有大脑比较多，为了获得这些成分，大脑一部分组织也被分解，表现为记忆力衰退，头疼，失眠。

没有办法生成新的肌肉，牙龈也萎缩了，所以牙齿就会松动脱落，缺乏牙龈保护，食物残渣容易进入，表现为剩余的牙齿全部蛀掉。

由于，身体处于营养不良的状态，整个身体机能都表现的很差。容易缺钙，贫血。

迷信害死人，让我爸吃一口肉，就像要他的命。在吃素的路上他准备一条路走到底。

长期不吃肉会怎么样，会不会对身体不好？毛主席说过，事物都是一分为二的，这句话很实用。用在人的饮食问题上，同样适用，即吃素吃荤，只要自身适应，觉得哪都很正常就算好！不存在吃肉或吃素就绝对的对身体好。

有句俗语“习惯成自然”，就是说，从来不吃肉或爱吃肉，身体各项健康指征正常，健康长寿，心情愉快，工作效益高，就好。按养生学的观点，人和其它食肉动物及食草动物有所不同。人的食物特性属荤素杂食性，是根据人的牙齿结构分析而得出的结论。人的牙齿有犬牙、槽牙，可以吃五谷杂粮、蔬菜水果，也可以吃鸡鸭鱼肉。

以养生最好的饮食方法是荤素搭配，粗细搭配，鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、五谷杂粮匀衡膳食最好。但是，生活习惯养成了，食肉或食素都会健康，肉类中含有多种人体所需的营养素，素食中也含有这些营养素。所以，食荤食素和健康长寿并没有绝对的关系。这个已经过对百岁以上长寿老人调查走访后确认了的。结论:食肉食素，只要有一个积极向上、乐观豁达良好的心态，才是最重要的。