什么是宫缩，孩子已经入盆了，感觉宫缩比较规律，这是什么情况？

胎儿入盆后，胎位一般不会变了，也就是说，头位的话就是头位，臀位就是臀位什么是宫缩。宫缩规律是假宫缩，真宫缩会间隔时间越来越短，疼痛时间越来越长。

胎儿入盆是什么意思？胎儿入盆是临产征兆之一，也就是胎头到达宫颈口处，准备分娩，孕妈会感觉胃口大开、呼吸通畅。但不是说入盆就表示要分娩了，这之间一般还有2~3周时间，经产妇会在入盆后1周分娩。

规律宫缩是怎么回事？事实上，在孕中期就会出现，这是由于胎动子宫下段受到胎头下降，孕妈会感到腹部往下坠，背部拉伸不直，所导致的牵拉刺激。假性宫缩一般没有规律，也没有周期性可言，疼痛感不明显，常人能忍受。

总之，胎儿入盆后，假性宫缩会越来越多，但是还是要看是否有临产征兆，破水、见红、规律阵痛宫缩，这些出现后就表示要分娩了。

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假性宫缩并不会马上分娩的，有的假性宫缩24小时会转为真性宫缩；有的假性宫缩出现在孕中期，这样距离宝宝出生就更远了。所以，假性宫缩后宝宝什么时候出生，这个不好确定。

什么是假性宫缩？1，假性宫缩的发作是没有规律性的，一般晚上居多，到凌晨就消失了，表现为孕妈下腹部或腹股沟处出现发紧，发硬，发胀的感觉。

2，假性宫缩时，孕妈通过改变睡觉的姿势，或者下床活动一下，或者喝杯温牛奶，症状就消失了。由于不会导致宫颈口张开，因此就被称为假性宫缩。

什么是规律性宫缩？1，规律性宫缩一般出现在正式临产前的24小时，发作不分白天晚上，并伴随有腰酸和腹部疼痛也就是阵痛，并且宫缩间隔时间越来越短，痛感越来越强烈。

2，当规律性宫缩间隔每5～6分钟发作一次，每次持续时间超过30秒以上，这就表示宝宝很快就要出生了。初产妇可以收拾东西，去医院待产了。如果是经产妇，宝宝出生就会更快了。

孕晚期的注意事项：1，孕38+5出现头晕眼花，疲惫乏力，恶心想吐，这种现场应该与孕妈缺铁性贫血有关。

2，孕晚期缺铁性贫血，这种现象非常普遍。建议孕妈应该产检的时候去检查一下，最好是及时补充铁剂。因为孕晚期宝宝需要储存铁元素，以满足宝宝出生后4～6个月的铁元素消耗。否则的话，宝宝出生后就更容易缺铁。

3，除了补铁剂，孕妈还可以多吃一些动物血和肝脏类食物，比如鸭血、猪血、猪肝、鸡肝、牛肉等等。另外蔬菜里面也有一部分，比如黑木耳，芹菜，小油菜等。

4，孕38周后每周都有一次产检，孕妈要按时产检，谨遵医嘱。特别是查B超、听胎心、数胎动，判断宝宝是否缺氧的情况。因为越到孕后期，胎盘功能就会减退，这样可能会影响胎儿的营养供应。

5，孕38～42周宝宝随时都会分娩，所以要注意以下几件事：

①，见红：如果是咖啡色或粉色的血性分泌物，这就表示见红了。一般还要再等一等。

②，破水：破水是指羊膜腔破裂羊水不受控制地流出来了。这种情况需要立即平躺并垫高臀部，让家人送你去医院。要预防胎儿感染！

③，宫缩，就是上面说过的情况。只有宫缩规律达到5分钟发作一次，每次持续30秒以上，这就说明宝宝要出生了。这是最准的产前信号！

祝你：平安，顺产！

你好，很高兴回答您的问题。这个问题我是亲身经历了很多次（四次怀孕，四次孕期体验）对这个问题已有了比较全面的了解了。

在怀孕期间，到了中后期都会出现不同程度的假性宫缩的情况，特别是后期，或临产前，这种现象会更常出现，此时，只要你静静感受，慢慢你就能清楚宫缩是真是假。下面让我来区别一下，我是怎样来辩别假性宫缩和真宫缩。

当是假性宫缩时，它是没有规律的，出现假性宫缩时，感觉到子宫肌肉有明显的收缩，腹部变硬，有疼痛感，但它不能使子宫口张开，疼痛感不会很长。而真性宫缩时，疼痛感会慢慢一次比一次强，一次比一次疼，疼痛间隔时间越来越频繁。你会发现它是有时间规律的。强度渐渐变得大，间隔时间越来越短。还会伴有宫颈扩大，抬头下降，可能会引起少量阴道出血，还会出现有大便感，腰酸痛等。

不管是出现假性宫缩还是真的宫缩，我们都不能紧张。事先准备好待产包，对随时到来的宝宝，要一切准备就绪，按时产检，有不适时要及时向医生咨询。

祝一切顺顺利利！加油！