判断能力包括什么，什么是能力？指的是技能吗？

能力里包含技能，技能不包含能力判断能力包括什么。

技能：指做事的技巧。是某人拥有的一个很具体的能力。一种通过学习和练习而掌握的能力，运用专业技术的能力。比如会打球，会做手工，会开车等等，有技巧的成分在里面。如果我们想学习一样东西会说，我想get到这项技能，而不会说我想get到这项能力。

能力：指的是才能、本领，偏主观，是一种综合素质。 比如说这个人能力很强，这个能力指的就是一种不明确的综合能力，而不是某一个特指的技能。

我认为英语的大部分学习方法与汉语是相通的。汉语的学习过程是逐步由简单到复杂的过程。有最基础的“字”开始逐步扩展到“词”再到“句”，进而扩展到“段”“篇”“章”。字词句是汉语学习的基础，学习方法基本就是听、读、说、写四个阶段。

同理，英语学习的基础也离不开听说读写四个阶段，唯一不同的就是在这四个阶段的时间安排上要比汉语学习多一点。

首先是听，听录音，听词的朗读，听句子的朗读，听文章的朗读。这个过程是一个长期的过程，需要你去反复听，听准读音，听懂句意，听出语感。

二是读，这一过程常常是与上一过程同步进行的，这一过程可以分为跟读与练读两个阶段，单词及句子的学习方法通常是听读加跟读，带反复听读熟练掌握过后，即进入练读阶段，练读阶段分单词练读和语句练读，单词练读就是根据记忆读出每个单词的发音，或者读的同时进行录音对比，以便更好地正音。语句练读最好是情景式练读，这种方式最好是以对话形式展开，人数最好是两到三人，这种方式有利于快速掌握语感及语速，达到快速背诵的效果，前提是必须搞懂每句话或每个单词的意思。

三是说，这一过程是在前两过程完成并熟练掌握各个单词短语过后的新阶段，也可以说是练习阶段，主要是根据场景用已掌握的单词或句子进行复述。这一阶段主要是单词语音和句子语速的联系，必要的时候要重复前两阶段进行复查。

最后阶段就是写，这一阶段可以分为默写与创写。默写主要是检查单词和句子的掌握程度，创写可以简单理解成连词成句、仿写等，运用学习过的单词进行造句，仿照书中句子进行换词写句或写文等。建议英语学习最好在每单元结束后，进行第四阶段。

最后建议：英语学习是一个循序渐进的过程，其中单词是基础，单词学习可以借助卡片，实物等，听力练习除以上方法也可以用听一些慢速的外文歌曲，英文影视作品等用以练习语感与发音。

以上就是我的观点，因人而异，欢迎斧正！