米酒可以下奶吗，坐月子期间，宝妈可以喝米酒吗？会不会影响身体恢复和宝宝发育？
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你好很荣幸回答你的问题米酒可以下奶吗。
关于坐月子期间能不能喝米酒这个问题，我认为最好不要食用酒精类的东西。
首先，米酒也是含有酒精的，你喝进身体后会随着奶水一起喂给宝宝，这样对宝宝的身体健康并不好，可能会影响孩子的正常生长。
其次，酒精类的食物对宝妈的恢复也有不好的影响，月子里宝妈身体非常虚弱，一定要注意饮食，忌口，因为你的饮食习惯会直接通过奶水影响孩子，饮食一定要以清淡为主，荤素搭配，少食多餐。
我的回答完毕，希望我的回答能够帮助到你。
很多新手妈妈最担心的还是孩子得吃饭问题，还怕孩子吃不饱。现在也有很多的催乳机构，并且民间也流传着许多的食物疗法。但是这样的食物疗法真的科学吗？
生活在南方的人可能知道米酒，这就是其中一个民间流传的能偶帮助准妈妈下奶得食物。但是现在的准妈妈们一般都不喜欢这样的食物疗法。
月子酒惹的祸
小王得婆婆就会制作米酒，前段时间小王刚刚生完宝宝，家里的婆婆就催促着小王喝米酒，但是对于这样怪怪的味道以及喝完以后有点难受得情况，小王每次都在回绝婆婆得好意。
几天前小王发现孩子身上出现了类似小疹子一样得小疙瘩。这一发现让新手妈妈小王一下子慌了神，连忙带着宝宝去医院检查身体。经过检查医生说是月子期间，月子酒喝的有点多了。
月子酒就是小王婆婆酿的米酒，确实自从小王开始喝婆婆给自己得米酒以后，孩子睡觉时间就变少了，而且宝宝的胃口也和别人家的孩子相比小了不少。医生说，这样的酒喝多了还会影响宝宝的免疫力。
幸运的是小王发现的及时，之前饮用的米酒并没又对宝宝产生什么大的影响。月子酒没有确定的度数贸然饮用或许并不能对下奶产生什么帮助。
月子酒
对于生活在北方的人可能没有听说过月子酒这种东西，其实这样得月子酒就是米酒或者是叫黄酒。一些父辈得人认为这样的月子酒能够让宝妈得奶水充足。但是一些喝过得宝妈也纷纷表示并没又下奶特别充足。而且比之前还有减少。
并且这样的米酒味道也是怪怪的，很多人闻见以后都感觉没有食欲。因为是自己家里制作的，所以对于酒精的度数也并不确定。市面上能够买到得酒精含量一般是20度左右。
宝宝的身体发育并不完全，对于酒精的消化也不能像我们成年人一样快，因此，宝宝需要长时间得消化酒精，大量的酒精会让宝宝得睡眠出现紊乱的状况。甚至造成宝宝得发育迟缓，影响宝宝的脑部发育。
米酒可以帮助下奶吗？
很多的准妈妈都是因为米酒有帮助下奶得作用才去喝的，这样的米酒到底能不能帮助宝妈下奶呢？其实结果让人很意外，这样的米酒不仅没有帮助宝妈下奶的功效还会对下奶产生抑制作用。
很多人都知道喝了酒以后上厕所的频率会增加，其实酒精还有利尿的作用，可想而知当宝妈喝下米酒以后，就会导致身体里的水分被分泌出来，母乳自然会减少。而且酒精还会一直催产素的分泌。
煮沸的米酒不含有酒精了？
很多老一辈的人也都知道坐月子不能喝酒，但是他们却认为高温煮沸的米酒当中就不含有酒精了。结果真的是这样的吗？
其实这样的想法是错误的，即便是经过高温煮沸的米酒其中也是含有一多半的酒精，或许有少量的酒精会随着会挥发出去，但是大部分的还在其中。经过实验，可以发现只有经过持续沸腾三个小时以上才能保证酒精的残余在百分之20以内。
由此可见即便是通过高温煮沸的方法也不能轻松的清除米酒中的酒精，因此准妈妈还是不能长时间的饮用米酒。在月子期的准妈妈们还是尽量的不要食用米酒了。不仅不能帮助自己下奶，而且饮用过多还会对宝宝的身体状况产生影响。
怎么能下奶呢？
1、宝宝吮吸
对于催乳的问题，最专业的就是宝宝自己的吮吸。这种方法是任何的催乳产品都比不上的。宝宝的吮吸会刺激准妈妈体内脑垂体分泌泌乳素，这个激素就会刺激相应的器官分泌乳汁。
如果开始的时候，母乳较少，可以让宝宝少吮吸一会，但是增加对孩子喂奶的次数，渐渐的身体就会调节到宝宝自己所需的量。母乳喂养对宝妈的身体也有一定的好处，而且久而久之还能增进母子之间的感情。
2、良好的心态与作息
不管是什么事情，都要有一个良好的心态。很多的准妈妈因为孩子吃母乳吃不饱，而导致自己的压力很大，这样久而久之不仅不能促进乳汁的分泌，还会越来越少。
随着宝宝的出世，准妈妈并没有缓解当初怀孕时压力，反而因为宝宝经常起夜，导致自己的睡眠质量越发的不好，压力和心态的双重影响下，准妈妈的身体健康也会受到影响。
宝妈自己带孩子的压力太大，丈夫或者是家人应该多帮助准妈妈分担带孩子的压力，保证准妈妈自己能有一个好的体魄，只有如此才能照顾好宝宝。
3、补充水分
水是生命之源。坐月子的妈妈经常会热的出汗，因此体内缺乏水分。科学研究表明，多喝水同样可以帮助促进泌乳。
3、合理的膳食
对于饮食方面来说，度过了怀孕期，并不能就此开始庆祝。即便是度过了怀孕期，准妈妈还是要严格的控制好自己的饮食习惯，不要出现偏食，或者是暴饮暴食的情况。应该适当的补充一些需要的营养。
在吃饭时最好要合理的膳食，水果蔬菜中富含维生素，而肉类食物中含有，各种蛋白质脂肪。合理均衡的饮食习惯也能促进乳汁的分泌。
在坐月子的妈妈要拒绝食用腌制食物，在炎热的夏天不要因为贪凉就吃过冷的食物。不然不仅会影响自己的身体健康，还可能会引起宝宝腹泻的状况。想下奶的宝妈不要食用韭菜，科学上讲，韭菜有回奶的作用。奶水不足的妈妈不要食用韭菜。
作为一位合格的准妈妈不管是不是新手妈妈，千万不要出现紧张焦虑的状况，注意自己的身体健康，以平常心带宝宝。只要自己的身体健健康康宝宝就一定可以健健康康的长大。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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