阴阳水对身体有危害吗，净水机净化过的水冷热兑着喝可以吗？

很高兴能分享我的看法；每个人的身体体质不一样阴阳水对身体有危害吗，在新陈代谢方面就更不一样了。健健康康的身体就是福。

1.根据净水机过滤原理，经过反渗透过滤的水，出来的是纯净水，过滤掉所有有害物质的水，是可以直接饮用的。

2 .没有经过反渗透的水是不能直接饮用的，主要是有的净水机没有反渗透装置滤芯，就过滤的不彻底干净，这种水就不能和烧开后的水混着喝。

3.其实能不能混着喝，要看水质，我们之所以要喝烧开的水，主要原因是因为水中会有一些细菌杂质等有害物质，需要杀毒。滤芯也需要经常清洗或者换新滤芯，时间久了净水机滤芯也会产生细菌，滤水功能下降，这样直接饮用也是不安全的。

4.我个人觉得水是人体血液，补充能量的源泉，对自己喝的水还是要特别注意，尽量喝烧开了的开水。这也是对自己负责，也是对家人负责。烧开的水才能有效杀死细菌微生物，喝着才更能放心。

资料扩充

净水器的功能就是过滤水中的漂浮物、重金属、细菌、病毒、余氯、泥沙、铁锈、微生物等都去除掉，它具备精度高的过滤技术，家庭使用的净水器五级过滤技术第一级为滤芯又称PP棉滤芯（PPF），第二级颗粒活性碳（UDF）滤芯，第三级为精密压缩活性炭（CTO）滤芯，第四级为反渗透膜或超滤膜，第五级为后置活性炭（小T33）。净水器不仅对自来水污染比较严重的地区适用，也能过滤到常规自来水中的余氯，同时可以改善喝水口感。

什么是阴阳水？

民间所谓的“阴阳水”，其实是把自来水、井水、河水等生水与热水混合。

如果按照这个定义，我们平时能接触到的阴阳水有很多，包括河水、井水等，还有凉热水混合的洗澡水也是阴阳水。

现在阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动电热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。

阴阳水能喝吗？

这就要分两种情况：

1、如果是混合热水和放凉后的开水、桶装水、瓶装水等，因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小。这种做法其实就是把不同温度的水混合在一起而已，没什么不好的。开水烫嘴，兑点儿冷水完全是可以的。

2、如果是兑生水，如自来水。由于我国自来水达不到直饮水标准，自然环境中的水，也可能含有有害微生物。直接饮用或把这样的冷水掺入热水中，有一定病从口入的风险，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

现在人们用饮水机非常普遍。在热水中兑入饮水机里的凉水，饮水机的清洁和桶装水的质量都很重要。如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。

阴阳水有什么健康功效？

网上有关于阴阳水的各种说法，有说喝了脾虚宫寒的，也有说喝了排毒养颜的。其实都没什么根据，信口开河罢了。

其实，喝什么水对健康的影响不大，水是人体内的一种介质载体，只要每天能够喝足够水就行了，与“阴阳水”并无太大关系。

总的来说，只要保证水源本身的卫生安全，凉水、热水、混合水，放心大胆地喝。如果是不卫生的，最好还是少喝，小心拉肚子。

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作者：阮光锋，食品与营养信息交流中心科学技术部主任，2016年度健康头条号，中国食品辟谣联盟专家团成员，果壳网吃货研究所副所长，头条号签约作者，专栏作者。

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