口粮茶是什么茶，有哪些实惠好喝的口粮茶？

我来推荐六大类中推挤几款性价比很高的口粮茶，希望大家在生活中能够开开心心喝茶，开开心心生活口粮茶是什么茶。

绿茶

绿茶除了知名的西湖龙井，小茶倌比较推崇的是徽茶，安徽的茶上市时间基本都在清明前后，有些茶要稍晚在谷雨前后，由于茶叶基本上都处于山地丘陵，加上传统的制作工艺，品质上都有比较好的保证。徽茶中的重要代表是黄山毛峰或太平猴魁，这两款茶叶都可以选择在谢裕大。

红茶

红茶作为发酵茶一直都因为茶性温热而受欢迎，且红汤红叶的外观也很受茶油的喜欢，除此之外，在功能上红茶具有暖胃抗衰老的功效，香甜味醇十分美妙。红茶虽然起源于国内，但是多流行语欧美，因此很多国外品牌涌入颇受欢迎。这款瀚得红茶，源自于斯里兰卡高山茶园，无污染零添加，天然有机可谓健康茶饮，价格也很实惠。

黄茶

黄茶的制作工艺和绿茶比较相近，属于未发酵茶，具有干茶色泽金黄，汤色鹅黄。叶底玉黄“三黄”的特点。黄茶中也有诸多代表，最为知名的君山银针，价格高昂量产较少，可作为平时赏鉴赏味，却不适宜作为口粮茶。致命的平阳黄汤到是可以选择作为日常口粮茶，平阳县被选为“中国黄茶之乡”，所产的黄茶属于黄茶中的黄小茶，历史悠久，品质较好。

白茶

白茶作为一种不发酵的茶，多产自于云南和福建，其关键工序则是萎凋。在茶叶中有着“一年茶，三年药，七年宝”之说，是可以越存越好的一种茶。我们所熟知的白茶有福鼎白茶和政和大白茶，其中政和大白茶源于源自于宋徽宗的喜爱，并在福建建瓯市建立了北苑御茶园，白茶中最为知名的如白毫银针、白牡丹和寿眉，喜欢白茶的一般可以选择政和白茶白牡丹。

青茶（乌龙茶）

大家基本上称青茶为乌龙茶，是一种半发酵茶，属于中国特有的茶类，主要产于福建、广东和台湾三个省，具有独特的药理作用，在分解脂肪、减肥健美等方面有突出的作用。之前最为注重的乌龙茶当属安溪铁观音，只是近些年来因为一些原因，饮用铁观音的逐渐少了，一些国外茶庄茶园开始借用中国工艺制作一定量的乌龙茶。日常饮用作为口粮茶，向大家推荐武夷山的大红袍。

黑茶

黑茶多产自云南、四川、陕西、湖南一带，属于后发酵茶，因为成品茶外观呈黑色而得名。按照产区区分，黑茶可以分为四川的雅安藏茶、湖南黑茶以及湖北的老青茶和滇桂黑茶。黑茶在冲泡的过程中一定要用沸水冲泡，在茶水的功效上具有解油助消化、降脂减肥、降血压等功效。尽管选择多样，推荐大家可以尝试湖南安化黑茶。

感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人解答，你觉得口粮茶应该是怎么样的？普文认为口粮茶必须要坚持一个原则生态，口粮茶那是常喝茶，不生态不是喝着受罪吗？

口粮茶是什么？大众都在说某某茶作为口粮茶，普文坚信口粮茶就是作为自己常喝的，跟吃粮食一样，每天都在饮用的茶，在消费者的潜意识里，口粮茶不应该是高价位的茶，就是喝的起的茶。

口粮茶一定要讲究生态。普文从自身的饮茶角度来讲述这个问题，因为自己没有都在大量饮茶，长期摄入无生态的茶品，会导致自己严重的不舒适，甚至导致潜在的疾病。4.16日一行三人，在某著名山头名寨，品鉴三款茶，最后情况三个各不同表现，其中一人吃素12年，三杯入肚，一小时，嘴上起三个大黑泡，另外一人，一小时开始呕吐，第三人就是普文自己，急上厕所几次，了解之后没有打药，不施化肥，但施生态肥（牛粪、猪粪之类），那我们立即可以想象，那就是抗生素等一定污染土壤，导致土壤中的益生菌群改变。

这是普文亲生经历的一件事情，而这个名山名寨已经是高达3000以上1公斤的茶，难道这样的价格不是高价茶吗？难道这样茶能算进入好茶吗？

口粮茶不一定是差茶，只要有生态存在，那就是有益健康的茶品，与高价格无关。口粮茶并非是消费者喝不起的茶，好茶一定有生态为第一要素的支持，但是生态为第一要素的茶并不一定是高价茶，在云南生态为第一的茶同样可以200/kg买到，难道大家会喝不起这样价位的口粮茶，一个人一年能喝几斤茶，何必把花了钱却喝着折磨自己呢，好茶只有遵循一个原则，生态为第一要素，没有生态，其余都别说了。

真茶君—普文