产前焦虑症有哪些症状，还有20天就到预产期了很焦虑，你们也会这样吗？

相信每个孕妇快到预产期的时候都会有各种焦虑，焦虑生产时的疼痛产前焦虑症有哪些症状、焦虑胎儿不是家人所期望的性别、焦虑生孩子的时候会有男医生……这是每个孕妇都要经历的：产前焦虑（跟产前抑郁是不一样的）。

我怀老大的时候，快到预产期的那十几天，每天都在担心，要是宝宝太大生不下来怎么办？要是生孩子的时候宝宝有危险怎么办？要是给我接生的是个男医生怎么办？事实证明，真是想多了……

为什么快到预产期了孕妇会焦虑？孕晚期的时候，当胎儿各方面发育的越来越成熟，越开学接近预产期。孕妇的大脑垂体会分泌催产素，孕妇身体也会做出相应的改变，用来催动胎儿发动，孕妇出现临产征兆。

1.孕妇体内激素的变化，会导致孕妇的内分泌发生改变。一般产前会焦虑的都是初产妇，因为没有生产经验，出于对生产的害怕和未知，所以不由得会担心，甚至焦虑失眠。

2.快到预产期的胎儿体重方面差不多已经定型，孕妇的肚子也已经很大了，身体非常的笨重，行动方面有很多的不方便。在生活琐事上，由于种种不方便会使孕妇心生烦恼，久而久之便会产生焦虑的情绪。

如何缓解产前焦虑？其实，孕妇应该珍惜这段胎儿还在肚子里的时光，不然，等胎儿出生后，当妈的分分钟会有种想把Ta塞回去的冲动。

多散心：孕妇可以在预产期左右多外出逛逛街散散心，既可以多运动为分娩做准备，又可以放松心情。家人陪伴：放孕妇出现产前焦虑的症状时，家人一定要陪伴鼓励。多开导孕妇，让孕妇意识到不是她一个在“战斗”。正确认识分娩：初产妇由于没有生产经历，对生孩子分娩会感到害怕，再加上道听途说分娩很痛很恐怖，便觉得就是这样，于是很害怕焦虑。其实，虽然分娩很痛是真的，但是瓜熟蒂落孩子终归要出来的，孕妇迟早都要经历的。为了能够见到宝宝，疼也是值了的，[其实分娩并不恐怖]。

孕妇快到预产期了由于种种原因会出现焦虑的情绪，家人发现后可以多开导和陪伴。孕妇也要自我调节，不要整天处在低压情绪下，焦虑的情绪会影响到宝宝的健康，甚至是生命安全。

孕妇平时可以多与其他孕妇或宝妈取取经，再不济可以给我留言，我逗你开心呀~~

想一想，过不了多久就能见到宝宝了，开不开心？宝宝出生后就跨出“大肚婆”的队伍了，激不激动？所以嘛，不要焦虑，要开心