一个人戾气很重是怎样的感觉，我现在戾气很重，感觉随时要爆发，遇到事情不退让，怎么办？

人生经常会有这个时候你不要觉得奇怪，觉得心里就像装满了炸弹，随时都有爆发的可能，其实这样的感觉是因为最近不顺心的事太多的积累，越是这个时候越要告诉自己也许是天将降大任于斯人也的前兆，必须把所有的事情试着去理解开来，如果实在想发泄的话可以去一个没人的地方大喊，千万不要把这样的情绪传递给你身边的人，那样会容易造成一个恶性循环，所有不好的情绪还会回到你的身边一个人戾气很重是怎样的感觉。随着你经历的多了，对事情理解也透了之后这样的情绪会越来越少的，因为你懂得换位思考和沉淀自己了，希望我的回答能给你带来一定的缓解。

戾气是环境之气、性格之气、情绪之气

戾气的发泄有明显的目的和取向为特点，精神疾病是以主客观不统一、无自知力、无目标为特点的，所以戾气不是精神病，而是环境造就、性格养成、情绪积压的爆发。

戾气一词来自药典《温疫论》，是一种邪气，故在汉字里则把它当成残忍、极端的代名词，也可视为贬义词。但在封建王朝统治时期，暴政积压太久的百姓，杀恶霸弃家起义，畅快淋漓地实现复仇，也可称之为血性之气。古代的佛门也是为统治阶级服务的，把起义失败者遁入佛门，叫“放下屠刀立地成佛”，实质是“复仇不成找个藏身之所”而已。

做人戾气过重是不对的，按照《周书 谥法解》所说：“不悔前过曰戾、不思顺受曰戾、知过不改曰戾”，实质就是任性。人的性格带有遗传性，但从小开始是可以修复的，情绪是认知产生的，认知又是观念形成的。所以，人的性格养成、情绪控制都是从小固化的，家长、老师起到了关键的示范作用。成人后所有的知、情、意、行都有家长、老师的影子。

中华民族深受儒家文化的影响，应该说是戾气最小的民族，不然也不会出现两万日本人拿下东北三省，几万日本军能在中国境内卢沟桥发动七七事变。可以说清、民两朝给国人留下了永远洗不掉的耻辱。真正戾气严重的是西方霸权国家，舆论施压、武力镇压，颠覆政权、顺我者昌逆我者亡就是惯用手法。

当今，中国人面对西方势力抹黑中国反击几句，有人就说中国人戾气越来越重，是忘记了这些百年耻辱；现在有人还成立了“佛系”小团体，倡导“无所谓、不在乎、为自己快乐的活着最重要”更是过于天真！在西方列强亡我之心不死的的纷乱世界里，树欲静而风不止，没有国家的强大、没有民族的复兴，哪有家？哪有个人的快乐？