孕妇能喝可乐吗中期，大家孕期喝过可乐吗实在没忍住喝过几次，每次喝几口解馋

炎炎夏日即将来临，想象一下，在您酷热难耐的时候来一杯冰镇可乐是多么爽的一件事。淼哥也是“快乐肥宅水”的忠实粉丝，热的时候灌几口，“嗝~，真爽孕妇能喝可乐吗中期！”，现在腰间的“五花肉”提醒着淼哥不能喝太多了。

想必有很多孕妈在怀孕前就喜欢喝可乐吧，但怀孕之后被种种“忌口”条例束缚着，只能暂时和这“快乐水”说拜拜。

奈何怀孕漫漫长路，忍得了一时，忍不了.....朋友在自己身边的开心地喝着可乐，所以有些孕妈会偷偷的喝几口解解馋，但喝完之后又担心对腹中的宝宝有影响而后悔不已。那么，怀孕之后到底可以喝可乐吗？

当然能！

有句话说“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”，淼哥引用一下，“抛开喝可乐的量谈对孕期有害也是耍流氓”。孕期少量喝可乐并不会对胎儿有太大的影响，只要不过量，孕前能吃、能喝的食物，怀孕后一般也可以继续吃、喝。

美国有一个世界著名的可乐品牌，它的配方在1986年就已经公开，成分包括：糖、碳酸水、磷酸、焦糖和咖啡因等。您可能在网上看到消息说：可乐中的磷酸会影响钙的吸收，导致孕期缺钙，也有说咖啡因会影响胎儿的生长，导致新生儿体重偏轻等负面消息。

实际上，早有研究证明磷酸对钙的吸收影响是微乎其微的，并不存在缺钙的说法。而咖啡因确实会影响胎儿的发育，所以孕期您别把可乐当水喝的，偶然喝一喝，这点咖啡因并不会造成啥影响。当然，可乐的含糖量确实高，妊娠期糖尿病的孕妈如果想喝，更要悠着点喝，记着喝的时候要躲着老公和婆婆哦。

如果要恶心得很厉害的话，你可以吃一些稍微偏凉一点的东西，有助于快速缓解，还有多吃一些酸梅之类的也可以。可以吃点苏打饼干，喝点苏打水能够中和胃酸缓解孕吐，多吃蔬菜和水果

随着社会的发展，人民的生活水平在提高，饮食种类也变得非常丰富起来，吃的喝的选择很多。但是对于孕妈妈来说，饮食不是随便吃喝，也要挑挑拣拣，这样才会对胎儿的发育和自身健康有利。在怀孕期间，除了需要足够的优质脑白质和维生素，矿物质等必须的营养物质以外，最重要的估计就是每天要8杯水了。这是因为在孕期由于孕妈妈身体负荷加大，新陈代谢加快，需要大量的水分来满足身体代谢的需要。对于年轻的孕妈妈来说，白开水口感不算太好，她们往往喜欢喝汽水等碳酸类饮料，那么喝碳酸类饮料是否会影响到胎儿的智力发育？

从营养物质来说，汽水并不会让胎儿变成弱智。在胎儿发育过程中，脑部的发育是最早。影响脑部发育前期的主要物质就是叶酸，主要是促进神经管发育，预防神经管以及其它部位的发育不全，畸形等。随着脑部分化形成，主要物质就是优质蛋白质和不饱和脂肪酸等促进脑部发育，在这个孕期当中，脑部始终处于一个快速发育时期。而汽水中只含有水分和碳酸等物质，与脑部发育需要的营养物质并没有很大的对立关系，因此，汽水并不能让胎儿的智力发育受限，影响胎儿智力发育，造成弱智。

虽然汽水直接上并不影响胎儿智力发育，但是喝多了汽水对胎儿的发育和孕妈妈的健康非常不利。汽水影响钙质吸收，从而导致胎儿发育缺钙和孕妈妈缺钙。由于汽水中中含有碳酸，容易与钙质结合从而影响到孕妈妈对食物中钙质的吸收。不要说孕妈妈，就是青少年多喝汽水也会导致钙质缺乏，而对于钙质需要旺盛的孕妈妈来说，如果经常喝大量的汽水，势必会影响到钙质吸收。造成孕妈妈牙齿松动，骨质疏松等不适症状，严重的会影响到胎儿的发育受限。

汽水影响肠胃的吸收。因为喝进去汽水中大量碳酸气体充盈肠胃，使孕妈妈有饱腹感，从而影响食欲，抑制胃肠功能。

汽水容易让孕妈妈长胖。汽水之所以口感好，不单单是含有碳酸等物质，还含有大量的糖类物质。而由于饮食中的糖类已经满足了孕妈妈的需求，多余的糖类就会转化成脂肪储存起来，是孕妈妈长胖。

汽水中含有的色素，防腐剂等对孕妈妈和胎儿发育不利。因为汽水生产过程中，为了保持口感，色度和保质期，都会加入一些防腐剂，添加剂等。这些材质对孕妈妈和胎儿发育都是不好的。

虽然汽水不能让胎儿变成弱智，但是汽水喝多无论是孕妈妈和胎儿发育都是不利的。而孕期最好的饮料就是白开水，也可以喝一些果汁，但对于碳酸类饮料还是少喝为好。