产后妈妈怎么消除妊娠纹，怎样预防妊娠纹产后妊娠纹该怎么消除

生了两个宝宝产后妈妈怎么消除妊娠纹，肚子上一点纹也没有。我来说说怎么预防妊娠纹吧:

1涂抹防妊娠纹油，这有很多种选择，我用的是美国帕玛氏妊娠纹油，从怀孕三个月开始，每天晚上睡前都会花半个小时来按摩肚皮。听着舒缓的音乐，一边按摩肚皮，然后还可以跟肚子里的胎宝宝对话，也算是胎教吧！一定要坚持，每天都要擦。腹部，腰部，大腿，屁股，这些都是容易长妊娠纹的地方，每个地方都要按摩到，特别是小腹部位，后期肚子大了，自己可能看不到，但是还是要很认真的按摩。手法就是用手掌到上润肤油，轻轻的在肚皮上按摩。孕早期和中期是从左到右，从下到上按摩腹部，孕晚期是从左到右，从上到下按摩腹部，一定不能乱来，要有一个固定的方向，这样可以防止胎宝宝在肚子里乱动，而引起脐带绕颈。

2、科学合理增长体重，孕期营养要跟上，但也不需要大吃大喝，要不然肉肉都长在自己身上。我两个宝宝孕期增长就不一样，大宝没控制生的时候长到126斤，小宝孕期稍微控制了下，生的时候116。而两个宝宝生下来一样重。这说明那十斤肉都在我自己身上啊。不过我后期增长控制很好，基本一个星期一斤以内，算是增长比较合理。

3.坚持运动。我怀大宝每天都做孕妇操，一直到生的前几天。怀二宝没做操，但是那时候天天跟着大宝到处跑，也算是运动。运动对自己和胎宝宝发育都好。

对于已经长了妊娠纹的孕妈妈们也不用担心，从现在开始每天擦防妊娠纹油，控制体重增加的速度，不能增加过快，否则皮肤的弹性到达最大点就会发生妊娠纹。所以只能慢慢变化，才能使妊娠纹增长得不那么快。

已经长了的妊娠纹不会自己消失，以后生了宝宝，会随时间的流逝，慢慢变成透明的纹路，不会那么明显。所以现在不要太担心，万一到时候实在不喜欢妊娠纹，现在也有产后修复妊娠纹肌肤的专业机构，他们有专业技术，会逐渐修复受损皮肤。

目前孕妈需要做的就是控制体重增加速度，涂抹防妊娠纹油，坚持运动，保持一颗从容淡定的心。希望孕妈能生个健康宝宝。

一般孕妇朋友们生完孩子后都会在肚子上面留下一道道妊娠纹。这让我们的肚子看起来非常不雅。

产后妊娠纹不一定会完全消失的哦。可以用橄榄油擦擦的.如果不适当的护理是不会消失的,一般情况下，最容易消除妊娠纹的时期是产后三个月，因为这是女性恢复身体最好的时候，不过每个人都是不一样的，因此建议根据自己的情况来做运动。

想真正解决产后妊娠纹会消失吗问题，就要找到彻底的方法，而彻底的方法则有很多，其中最常用也最有效的就是使用专业护肤品。不要觉得提到护肤品就是化学成分，化学伤害物品，实际上市场上确实有不少不错的产品，这些产品采用的纯植物精华

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生过孩子一定会有妊娠纹吗？如何避免或消除？生过孩子不一定有妊娠纹，主要还得看产妇的身体情况。

妊娠纹最早出现在孕4个月左右，主要是因为孕激素分泌发生变化，加上胎儿快速发育，孕妇肚子越来越大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或者断裂导致的，此时孕妇腹部皮肤会变薄变细，出现一些宽窄不一，长短不一的紫色或者粉红色的波浪花纹，这些就是妊娠纹；孕妇生产以后，妊娠纹会逐渐由紫色或者粉红色波浪花纹变成白色或者银色的有光泽的疤痕式线纹。

1.并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹的，而且出现的时间也不一样。

遗传因素：很多妊娠纹是遗传来的，比如如果妈妈有妊娠纹的话，女儿怀孕以后妊娠纹的几率也是非常高的；

肥胖过度：还有些孕妇孕期饮食不当，胖的特别严重，因为肥胖速度太快，皮肤被撑开，也会出现妊娠纹，这个类似肥胖纹一样，纯粹是短时间肥胖过度导致的；

肚子太大：当然，还有些孕妇临产前肚子特别大，导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或者断裂，会突然出现妊娠纹。

2.孕期如何避免或者消除妊娠纹呢？

其实孕期妊娠纹很难避免的，更别提消除了，不过可以通过下述办法来缓解：

适量运动。孕前孕后都需要适量的运动，增加皮肤的健康与弹力，减少受损情况；

饮食注意。孕期饮食均衡控制热量，避免肥胖过度；多吃些蛋白质，维生素含量高的食物，能够让皮肤更健康；

擦拭橄榄油。孕期擦拭橄榄油，能够增加皮肤滋润度与弹性，减少皮肤损伤；

使用托腹带。如果肚子特别大的话，对皮肤的拉扯感加重，可以使用托腹带拉减轻拉扯感，避免皮肤受损严重。

避免抓挠。孕期很多孕妇感觉肚子瘙痒，此时千万不要抓挠，很容易导致皮肤受伤，出现妊娠纹。

想要消除，还得产后通过激光消除，或者擦拭各种妊娠纹霜。

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