如何正确给孩子补充营养，孩子营养不良怎么办吃什么补充维生素

儿童在成长过程中需要大量的营养，如果缺少某一种或者几种，就容易出现营养不良，影响生长发育，甚至可能引起种种疾病。儿童营养不良有哪些表现呢？ 今天就来看看吧如何正确给孩子补充营养！

1、身材矮小

假如家长们身高都还不错，那么孩子的身高自然也不会差到哪里去，如果发现身高比同龄人矮小，就需要考虑营养的摄入不足，儿童处于生长发育阶段，需要大量的钙营养，如果摄入不足，就会出现发育迟缓，身材矮小，同时还会牙齿松动不整齐等情况，家长们就要重视孩子是否缺钙问题了。

2、提抗力差

抵抗力下降的营养不良的常见表现，孩子的免疫系统尚未完善，免疫力自然就没有成人的免疫力高，营养不良就会导致发育受阻，免疫力下降，特别是换季的时候，孩子就很容易受到病毒的攻击，从而感冒发烧。

2、注意力不集中

很多家长发现孩子学习成绩不佳的时候就会责怪孩子不用功不上进，可是是否有考虑过孩子的营养不良导致的呢？孩子的大脑处于发育阶段，营养的摄入就需要更多，更多的DHA营养需要补充，DHA摄入不足机会导致孩子注意力不能集中，精神困乏等情况，从而影响孩子上课学习效率。

孩子营养不良需要补充维生素及DHA，家长可以选择汤臣倍健营养牛乳钙软糖，和汤臣倍健DHA藻油软糖给孩子补充营养，专为儿童打造营养软糖，不仅好吃还能补充儿童营养。我家孩子也是在吃汤臣倍健营养软糖补充维生素，孩子也很喜欢吃，

另外还要加强孩子的体育锻炼，增强免疫细胞，多参加学校各种体育活动，不仅可以提高免疫力，还有益于孩子的骨骼生长。