为什么气血补不上来，月子病体内有寒气，虚为什么补不上去

这位朋友反映的问题在中医里可以用四个字来回答即为什么气血补不上来：“虚不受补”。为什么会出现这种情况呢？第一、从患者自身来说是因为脾胃虚弱。中医认为脾胃为后天之本，如果补益时，没有考虑到脾胃素虚的情况，一味呆补、蛮补、过补，原本虚弱的脾胃无法运化稍大剂量的补气补阳药，将会则变为为邪气，进而导致肺气宣降不行，气停滞在上焦，气有余便是火，会出现上焦热证，同时下焦体内寒气依然存在，这是这位朋友补不上去的主要原因之一。

第二、从医生方面来说补不对证，中医认为，“一药一性，百病百方”。每一种补药都有其对应的体质及对应病证。一个人的年龄、身体状况不同，病证有别，季节有变，体质各异，所以进补必须对证，因人、因时、因地、因病制宜，通补百病的补药是不存在的。只有辩证准确，给予对应的药物才能起到调补的作用。而不辨阴阳气血，具体的五脏所虚，只是一味瞎补、滥补，不仅于病无益，反而会出现不适症状，甚至会加重病情或出现新疾。这是这位朋友补不上去的原因之二。

第三、从医生方面来说：由于患者病情虚实夹杂，而医生处方只补不清。目前在临床上，纯虚的病人很少，而虚实夹杂的病人相对较多。以虚证为主的病例中，固然应以补虚为主，如果不注意解决标实证，有时会影响补虚的效果。临床上常见的标实证有以下两种原因，一为本有虚证，又感外邪或内伤饮食；另一种是正气虚弱，布化失常，以致产生痰饮、瘀血、食积等实邪，此时宜标本兼治，如只补不清，则会有闭门留寇之虞，最终导致病情缠绵。因只补不清导致的诸多不适，也会被一些医者认为是“虚不受补”的原因之一。

第四、医生辨证不精准。服用补药一定要有的放矢。中医四大经典之一《黄帝内经》云：“大实有羸状”即某些实证会出现虚损的假象。如果识证不精，实证误作虚证，误用补益药，只会误补益疾，甚至危机生命。比如某些阳气郁结之证，因阳气被邪气郁闭于内而不达四肢。由于伏火内炙，不能外散，壮火食气，又伤阴津，内耗外竭，成假虚之象。，导致倦怠、四肢冰冷，全身乏力怕冷等虚证的假象，此时若误为虚证，给予补益，犹如南辕北辙、抱薪救火。体本不虚，嗜补成瘾，盲目进补，而补药多滞，或塞于阴分，或堵于阳分，会产生窒闷不通的感觉，而寒邪犹在所以感觉补不上去。以上我对这位朋友反映问题的分析，有不足之处还请同仁多多指教！

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我们大家都知道，经络是人体气血运行的通道。经络是否通了，应该还没有精密仪器可以完全测定，经络通畅是一个相对的，而不应该是绝对的吧！

我们可以自已实践一下，用两种方式。

1、双腿并拢以跪姿的形式，盘坐在一个垫子上，上身挺拔，中正自然，两手臂自然放置于两腿之上，双目垂帘，保持这个跪姿，看能否坚持30分钟或一个小时的时间。如果很轻松的能坚持下来，则证明自已的气血很旺盛，经络相对通畅。如果达不到要求，很快就木了，那就谈不上经脉通了。

2、站桩实践——两脚平行，与肩膀同宽，两膝微曲，头部上顶，舌抵上腭，两手臂如抱球之状，手心向内，对准膻中穴。自然呼吸，自我要求30分钟时间，这段时间内，两脚脚底是否麻木，如果一切顺畅，半小时内无麻木，说明，经脉相对通畅。

以上两个实践，如能顺利完成，经络的锻炼就达到了基本的要求。因为，经络是内连脏腑，外连肢体，气血能否上来，还在于五脏六腑的阴平阳秘，气为阳，血为阴，达到人体的气血平衡是没有绝对的。人体是始终处在一个动的状态，包括内动和外动，经脉也是一样，它会时而通畅了，时而又阻塞了。

五脏六腑的的气血形成与运行，不仅反映在运动方式，饮食调养，更重要的还有情绪平稳和波动方面。特别是情绪，怒，喜，思，悲，恐，严格控制着五脏的气机调配和规律运转。比如，我们在生气，生大气的时候，你是没有一点食欲的，就是这个道理，胃气就很难正常下行，反而上行而逆，违背了人体的自然规律，脾胃不调了，气血就很难生成，又何谈能上来？

人体动以养形，静以养心，养心即养血，形动即养气、调气，通过动与静的配合，施加以意念和导引，实现人体气血的相对平衡，才是经络通畅的前提和基础。