鹿晨辉身高多少厘米，鹿晨辉和腕力选手丹尼斯谁的力量更强

毫无疑问是丹尼斯鹿晨辉身高多少厘米，他可不仅是世界腕力冠军，还参加过大力士比赛，并有严格弯举最重的吉尼斯世纪记录在手，被称为“野兽”！

而鹿晨辉作为国人健美的骄傲，在肌肉形体方面肯定是比丹尼斯更好的，这是术业有专攻的道理。

但题主的问题并不是肌肉美观，而是力量！

丹尼斯是腕力世界冠军，身高185cm体重140㎏，大臂围58cm小臂围49cm，部分力量成绩：严格弯举113kg（世界纪录），借力弯举170kg（世界记录），深蹲340kg，卧推270kg；

鹿晨辉是中国健美王者，身高188cm体重110kg，大臂围54 cm。部分力量成绩硬拉300 kg，卧推210kg 深蹲：310kg。

从以上数据上就可以得知答案，丹尼斯从力量方面是要强过鹿晨辉的。一方面是肌肉量有差距，另一方面也是训练目标的差异:丹尼斯比赛力量，训练追求大力量，而鹿晨辉比赛肌肉，训练追求肌肉刺激。其结果就是，比肌肉形态鹿晨辉更美观，比绝对力量丹尼斯更强！

总之，他们是各个领域的佼佼者，术业有专攻，都是值得每一个健身者敬佩的。

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只要你不是身高特别高的（在1米95以上），也不是用药（类固醇这类的，不是说蛋白粉这种补充剂，注意区分）的选手，不吃那种体脂率超过的，那么46厘米的臂围都可以算作绝对一流的水平了。

举几个例子，刘孟易，国内顶尖的健体运动员，身高也有1米78，普通人中绝对算比较高的了，一般状态下的臂围也就45厘米多点，充血状态下为48厘米，还有拿到IFBB职业卡中国最年轻的健体运动员，“小萝卜”张哲瑜，屈臂的臂围也就43.5厘米，充血状态下46厘米多，这都是国内顶尖，国际比赛上也能拿到冠军的健体人才，身材在普通人中也不算矮的，不充血也达不到46厘米的水平，46厘米真的已经很强了。

当然了，你可能感觉，好像这几个练健体的，围度也不那么大，不是我们认识的那些肌肉巨兽阿，那些健美的都是动辄50+的臂围阿，而且身高也都不算高。记住了，不论健体运动员怎么说，他们用不用药，健美运动员不用药是不可能的，在保持低体脂的情况下，还要有那么大围度，必须要药物来促进。

如果真的有人在体脂不高的情况下，还能有一个类似职业健美运动员的围度，那么这个人的天赋也已经到了，上科技可以冲击冠军的程度，那么也没有必要坚持自然。而且就算是真的有人有这么好的基因，也是在全世界都凤毛麟角的数量。

举几个臂围能过50的例子，下面这个人，我想很多健身爱好者都知道他，可以说是最出名的“健身网红”之一了，轮子哥Larry Wheels，他身高1米86，体重将近120公斤，可以做超过300公斤的触胸但是无停顿卧推，200公斤的卧推对他来说只是普通的训练组，他的臂围是大约52.7厘米（20.75英寸）。

还有中国的IFBB Pro程亦山，1米75，臂围有52，非赛季甚至能到53+。

这两位这种的人，一般健身房根本不可能见到，所以臂围46厘米，真的很厉害了。