新妈妈涨奶该怎么办，新妈妈如何应对母乳喂养中的各种疼痛困扰

母乳喂养真的是一件对孩子特好对新手妈咪而言有些痛苦的事情新妈妈涨奶该怎么办。

首先是涨奶痛，这个没有经历过的人真的不要站着说话不腰疼，能帮助我们缓解的就是娃儿的嘴巴和我们自己的勤快。涨奶要勤快的喂养，勤快的挤出来，只要稍加懒惰涨奶堵奶容易诱发乳腺炎，那疼痛就更升级了，而且那种疼痛缓解后还有余痛，现在回想心有余悸。

其次就是喂养不当造成乳头破损的疼痛。一定要掌握喂奶方法，不只是含住乳头而是要含住乳晕。如果被宝宝咬伤破损时，暂停亲喂，等乳头修复后再亲喂。

再次就是挤奶器挤奶造成的乳房伤害。很多妈妈奶量充足宝宝吃不完，挤出来屯起来，为了方便现在都用吸奶器，但是吸奶器我们不要用强劲吸力，最好选择中低档，不然会伤害乳房。

总之母乳喂养是每个妈妈都愿意且乐意做的事情，痛并快乐的过程，但是多注意我说的这些事项就可以享受亲喂的美好时光！

您好❤️

产后乳房涨奶的话，需要注意：

1.穿合适的胸衣：选择宽松、棉质、透气的，勤换洗。

2.适度热敷、冷敷或按摩：在哺乳前可以用温热的毛巾热敷一分钟，有助于乳汁分泌，哺乳时轻轻按摩乳房，也有助于乳汁排出；在哺乳后，可以用凉毛巾冷敷至不胀痛；两次哺乳之间，如何出现胀痛，也可以冷敷。

3.哺乳时间，不必限定间隔时间，宝宝胃小，每次吃的少容易饿，宝宝想吃的时候就可以喂奶，或者时间差不多了、涨奶时都可以主动喂宝宝。

4.使用吸奶器：如何涨奶时，宝宝也不愿吃奶，可以使用吸奶器吸出部分奶水，最好不要吸空，以免刺激乳房分泌更多的乳汁。

5.如果乳房不仅肿胀，还出现了肿块，红肿，发烧等症状的话，需要去医院诊治。