女性产后该如何正确护理，坐月子中如何对产妇进行护理

独家｜48条坐月子护理秘诀分享

注意休息女性产后该如何正确护理，恢复精力 产妇的伤口恢复更需要静养，所以在住院的几天，家人一定要保证产妇的休息，如果有亲朋好友前来探望家人一定要提前告知不要逗留时间过长，因为产妇如果久坐必定会消耗产妇的精力，不利于恢复。而且在晚间孩子的哭闹也会影响到产妇的休息，所以这个时候就更需要家人的花费多一点的精力去照顾孩子，尽量不要让孩子影响到产妇的休息。

产后可以侧躺喂宝宝顺产或者剖腹产的妈妈，产后几天虚弱无力，可侧躺哺乳宝宝，但需注意宝妈不要睡着，以免胸部压到宝宝的口鼻，引起窒息。

月子里需按需喂养 月子里到宝宝3个月都应按需哺乳喂养，即宝宝感觉饿了想吃就给。

通常，新生儿两小时吃奶一次，或每天至少吃8~12次奶，吃奶也是宝宝的安慰剂。

母乳喂养的作用 母乳喂养可以促进妈妈的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。

每次喂奶两侧乳房都要吸 奶水充足前，新生儿每隔2、3个小时就应轮流吃到两侧乳房（夜间可以有一次较长的间隔），让新生儿先在一侧乳房吃10~15分钟，再换到另一侧。下次喂奶时调换一下顺序，从上次后喂的那侧乳房开始喂奶，可以避免大小乳。

不要叫醒喂奶 如果宝宝睡眠超过3小时或者更长时间都不醒，宝妈不用担心宝宝会饿坏而将宝宝唤醒喂奶，睡眠不会消耗宝宝多少能量，宝妈应让宝宝培养好自己的睡眠习惯。

准爸爸也许听说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病。或者整月都不能洗澡、洗头、不能刷牙，这对大多数妈妈来说可是个大难题。

提前了解坐月子注意事项，把握好对待传统月子禁忌的尺度，科学地安排坐月子饮食，好好做修复，下载G动锻炼盆底肌，让宝妈调理身心健康，争取早日恢复孕前身材，当然坐一个愉快的月子也是很重要的哦！

产后的妈妈们一定要从这几个方面特别注意一下，想要提前恢复，做好产后护理工作很重要，而且家人们也一定要好好照顾产妇。

无论是顺产还是剖腹产都是无法逃避疼痛。只不过，顺产的疼痛出现在分娩过程中，而剖腹产的疼痛则从产后开始。因此剖腹产的产妇：1、宜多做翻身动作，促进肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。2、卧床宜取半卧位，剖腹产术后的产妇身体恢复较慢，不能与阴道自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动。因此，剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。3、在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小米稀饭粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。4、伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。

阴道自然分娩者：1、鼓励24小时后下床活动，早期下床活动有利于子宫复旧、恶露的引流、大小便通畅。2、宣传会阴护理预防感染，并能使产妇感到舒适、清爽的必要措施。如勤换内裤，大小便后用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴，清洗外阴时应由前向后，每次操作前后应清洗双手。3、让产妇自己触摸宫底，触摸前应先排空膀胱，以便比较。

指导产妇加强营养，以足够蛋白质、维生素、热量食品为主、品种多样化、多食有催乳作用的汤类。一般产后当天进半流质，产后一天进普食。

产妇分娩时体力消耗大，需要休息，尽可能地保持母婴室安静，家人适当照顾新生儿，保证产妇充分地休息 。

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