长期饱食对身体会造成什么危害，人长期不吃饱饭对身体有什么危害

首先长期饱食对身体会造成什么危害，长期处于饥饿、营养不良状态与长期七八分饱，偶尔吃多一点的状态是不同的，前者会影响健康，造成活力下降、免疫功能受损等危害，而后者是值得提倡的健康生活方式。

长期饥饿、宏量营养素素缺乏的状态下，人体会日渐消瘦、免疫力下降、注意力下降。其中，长期缺乏蛋白质会影响人体组织的修复与生长（包括皮肤、头发、指甲、肌肉、器官等）；长期缺乏脂肪会影响脂溶性维生素的吸收、造成体内激素分泌紊乱的问题。

缺乏足够的微量营养素也会严重影响人的正常生理功能——从外界的日常活动，到身体内部的激素平衡等，长期以往，可能造成食欲过分旺盛与暴饮暴食、心律失常、贫血、骨质疏松、皮肤毛发脱色、异食癖、伤口难以愈合等问题。处在发育期的青少年若缺乏必要的营养素，可能导致佝偻病、学习能力下降等问题。更可怕的是，越不吃，可能就越会因为缺乏某样营养素导致味觉迟钝或食欲不振，肠胃功能也会受损，这时再想回归正常饮食，就必须先从清淡食物开始慢慢调养起。

谢谢邀请，小孩子吃饭吃菜多，有利身体生长需要，但饭菜食物讲究营养的搭配，是最好的。小孩子吃饭分有两段时期，一段是从出生三、四月后开始到两岁，这段时间做为父母非常操心。需要照顾给小孩喂饭菜，由于小孩胃还溥，.不要喂太饱，将量将量就得了。第二段是三岁开始，小孩开始自己学会吃饭了，父母也要注意他的饮食，因为这段时间，小孩子跳蹿走动，是长身体长知识的时候了，饭量有所增加(我们大家人人都是经历过小孩时的事)。如果一个小孩吃饭少，但有利健康就好了，否则会不好的，小孩应多吃，但不能贪吃，贪吃过饱，肚子疼，久而久之就影响身体健康了。

吃得过饱有什么危害呢

很多人想到的第一点就是

吃饱了会肥胖

这是非常显而易见的答案

但是很多的问题大家想不到的是

你食物进入肠胃以后

你不可能不消化它呀

这时候会分泌大量的胃酸啊

而胃酸分泌过多的话

很可能导致会反胃想吐

严重的甚至会导致胃溃疡

所以吃得过饱会损害肠胃的健康

并且食物进入肠胃以后

哎，我们的血液

就会大量地集中到胃部

去消化食物

我们大脑就会短暂性的缺血

导致你的反应迟钝

比如说1+1等于二

二加二

好难哦 不算了

最重要的一点是什么呢

有人说我看你朋友圈

经常看大吃大喝

你怎么不少吃一点啊

其实我就是想骗你

把肉给我吃

你少吃一点