如何分辨真假宫缩，孕晚期如何区分真假发动呢准妈妈都有提前了解清楚吗

孕晚期判断真假临产症状，这个真的是一个比较困难的事情，不要说是新手妈妈，就是一些二胎，三胎的妈妈有时候也会弄混，导致提到住院，可是宝宝就是不发动如何分辨真假宫缩。下面作为一个产科医生为你讲解一下临产的症状。

所谓临产，就是讲产程已经开始了，而产程开始的起始点就是临产点，这个临产点还是比较难把握的，不要说宝妈了，就是一个专业的产科医生也是比较难把握的。但是很难把握，我今天也要讲一讲。

临产有三要素第一要素：规则宫缩，5-6分钟一次，持续时间30秒，宫缩强度越来越强

第二要素：宫颈管消退或宫口扩张 宫颈管慢慢消退，宫口慢慢扩张。初产妇是宫颈管先消退，宫口在扩张，而经产妇宫颈管和宫口扩张时同时进行的。

第三要素：胎头下降 产程中胎先露进行性下降。

上面讲的临产三要素，其中宫颈管消退，宫口扩张，胎儿先露下降，需要做内检才可以了解，而对于宝妈来讲，无法就是来判断宫缩，如果宫缩规则，宫缩持续时间越来越长，宫缩间歇时间越来越短，阵痛感越来越强，那么提示临产了，那么宝妈可以去医院了，记得带上围产期保健册，各种孕妇用品。

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假性宫缩并不会马上分娩的，有的假性宫缩24小时会转为真性宫缩；有的假性宫缩出现在孕中期，这样距离宝宝出生就更远了。所以，假性宫缩后宝宝什么时候出生，这个不好确定。

什么是假性宫缩？1，假性宫缩的发作是没有规律性的，一般晚上居多，到凌晨就消失了，表现为孕妈下腹部或腹股沟处出现发紧，发硬，发胀的感觉。

2，假性宫缩时，孕妈通过改变睡觉的姿势，或者下床活动一下，或者喝杯温牛奶，症状就消失了。由于不会导致宫颈口张开，因此就被称为假性宫缩。

什么是规律性宫缩？1，规律性宫缩一般出现在正式临产前的24小时，发作不分白天晚上，并伴随有腰酸和腹部疼痛也就是阵痛，并且宫缩间隔时间越来越短，痛感越来越强烈。

2，当规律性宫缩间隔每5～6分钟发作一次，每次持续时间超过30秒以上，这就表示宝宝很快就要出生了。初产妇可以收拾东西，去医院待产了。如果是经产妇，宝宝出生就会更快了。

孕晚期的注意事项：1，孕38+5出现头晕眼花，疲惫乏力，恶心想吐，这种现场应该与孕妈缺铁性贫血有关。

2，孕晚期缺铁性贫血，这种现象非常普遍。建议孕妈应该产检的时候去检查一下，最好是及时补充铁剂。因为孕晚期宝宝需要储存铁元素，以满足宝宝出生后4～6个月的铁元素消耗。否则的话，宝宝出生后就更容易缺铁。

3，除了补铁剂，孕妈还可以多吃一些动物血和肝脏类食物，比如鸭血、猪血、猪肝、鸡肝、牛肉等等。另外蔬菜里面也有一部分，比如黑木耳，芹菜，小油菜等。

4，孕38周后每周都有一次产检，孕妈要按时产检，谨遵医嘱。特别是查B超、听胎心、数胎动，判断宝宝是否缺氧的情况。因为越到孕后期，胎盘功能就会减退，这样可能会影响胎儿的营养供应。

5，孕38～42周宝宝随时都会分娩，所以要注意以下几件事：

①，见红：如果是咖啡色或粉色的血性分泌物，这就表示见红了。一般还要再等一等。

②，破水：破水是指羊膜腔破裂羊水不受控制地流出来了。这种情况需要立即平躺并垫高臀部，让家人送你去医院。要预防胎儿感染！

③，宫缩，就是上面说过的情况。只有宫缩规律达到5分钟发作一次，每次持续30秒以上，这就说明宝宝要出生了。这是最准的产前信号！

祝你：平安，顺产！