怀孕后为何手脚都会肿，孕晚期为什么左边手脚肿呀

孕晚期为什么左边手脚肿呀怀孕后为何手脚都会肿？和几个同事一起去看一个怀孕在家保胎的同事，前一段时间由于身体吃不消，提前休了产假。去看她的时候，发现她休息的这一段时间，出现了水肿。完全像变了一个人一样，尤其是她左边的手脚肿的会更加明显。

都知道在孕期，尤其是孕后期出现水肿是很正常的一种情况。大部分孕妈妈都会出现这样的一个情况。

水肿出现的原因有哪些？1、妊娠期间子宫在逐渐的增大，会压迫到下腔静脉，是静脉血液回流受到阻碍。

2、胎盘分泌的激素，以及肾先上素分泌的醛固醇增多，造成了体内的钠和水分治疗，所以会出现水肿。

3、有的孕妈妈体内的水分存量比较多，尿量减少。也就是我们说的喝水比较多，但排不出去。

4、如果孕妇在孕期出现了严重的贫血，血浆蛋白低。这个时候水分也会从血管内渗到周围的组织间隙，造成身体的水肿。

孕期出现水肿也是很常见的一种现象。我们也可以了解一下方法来帮助恢复。

1、充分的休息。人们在休息的时候，心脏，肝脏，肾脏的负担就会减少。水肿的情况会减轻或者消失。

2、穿宽松舒适的衣服。我们都知道，过紧的衣服会导致血液循环不畅，从而引发身体的浮肿，所以我们在怀孕期间一定要穿宽松舒适的衣服。

3、饮食要低盐。在怀孕之后要控制盐分的摄取。因为饮用过多的食盐，会导致身体调节盐分，水分的机能下降。

4、可以在睡觉的时候，把双腿抬高15到20分钟，加速血液的回流，减轻静脉内压的双重作用。

5、采用左侧卧睡。在孕期左侧卧是可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。

一般孕期的水肿情况都是可以缓解的。出现水肿，妈妈也不要太过于担心。

怀孕期间会出现身体部位的水肿，不仅是手指，下肢浮肿、面部浮肿都是常见的现象。

为什么怀孕会出现水肿呢？

1. 首先这是因为怀孕的女性循环系统出现一系列变化导致的，孕妇的总循环血量比孕前增加30%，进而使心脏负荷加重而略扩大，加上不断增大的子宫将膈肌向上推，使心脏左移呈现横位，大血管发生扭曲，盆腔静脉受压而发生静脉回流受阻，表现为水肿及静脉曲张。

2. 循环血量的增加导致血液被稀释，血管中红细胞增加的速度不如血浆增加的快，血液渗透压相对于组织间隙降低，导致水分移向组织间隙，导致水肿。

3. 孕妇体内激素的变化对水肿有一定的影响，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增加，会导致孕妇体内出现水钠潴留，就是过多的水分留在体内不能通过尿液排出引起水肿。

手肿出现时可以适当抬高手臂的位置，平时多活动手指，促进静脉回流，减轻水肿症状。生活上，孕妇要注意休息，饮食清淡少盐，不可过度劳累，每天保证至少9-10小时的睡眠时间。

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。