硬气功怎么练，有人说硬气功是锻炼憋气发力的能力，是这样吗

谢邀。有人说硬气功是锻练憋气发力的劲力硬气功怎么练，是这样吗？

是这样。中华传统武术硬气功就是锻练憋气发力的劲力功夫。传武硬气功的锻练是充分利用人们平时用力习惯的应用,而通过改良后的一种锻练呼吸的功夫。平常正常人在搬重物，移大件，起重工人用人工起重超大特重物体的整齐号子，都是利用吸气后的憋气，这样才能发出超自然的劲力。平时人们用铁锹挖土远抛就是憋气后发力的最有力的佐证。

传统武术硬气功的锻练分二种锻练来完成它的能量的储存和能力能量的释放。A通过对自然呼吸的改良后的特殊呼吸方法的锻练（长吸气后停顿数秒，然后用猛力瞬间把吸进的气呼尽），通过时长加呼吸技巧的融入锻练，顺利的练成传统武术练气的致胜法宝（气沉丹田）。这样才有了硬气功发放功夫劲力的能量释放。这也就是传武业界俗称的（内练一口气）。B平时通过对筋骨皮的有序锻练，掌劈木板,由薄到厚，手掌插豆 插砂到插铁砂，循环渐进。练到能轻松的把一块一厘米厚的木板用手掌秒杀的劈断，硬气功的锻练就有小成。內练一口气，外练筋骨皮，是硬气功內处兼修的一种练气的功夫，它并非靠单一的憋气，它还必须在闭环下用一系列的练气与形体的刻苦修练，充分 利用练气的三宝（练意生气，练气还神，练神生力）的合理有序的融入。闭环下三次元的长时间的刻苦锻练，这样才能成就硬气功的能量和強大功夫劲力的释放，劈砖断石那就易于反掌，这就是硬气功的神奇，神奇大到让你怀疑人生。这就是小天使FB对硬气功是锻练憋气发力的劲力的回答。欢迎点评。