如何让孩子成功分床睡，孩子长大了，如何顺利实现分房睡觉

为了能让幼儿养成良好的分床习惯，家长们使用了各种各样的方法，一样的方法在不同的家庭有着不同的效果，但是家长们还是需要掌握分床的有关策略，切忌强制分开如何让孩子成功分床睡。

父母提前灌输分床观念，把握分寸，循序渐进

在分床睡之前，需要让孩子有一个思想准备，经常给孩子讲有关此类的童话故事和分床睡的好处，培养孩子分床睡的兴趣；在家长房间里准备两张床，在孩子睡着后再把他单独放到小床上，让他逐渐习惯在自己的床上睡觉，最后再分房分床。分床习惯不是一蹴而就的，需要循序渐进。

坚持原则，不要放弃

分床是孩子成长路上的一次宝贵的经历，不少家长在孩子哭闹中放弃了与孩子分床，从而导致分床之路困难重重，而有些家长抓住机会，坚持原则，对于孩子的分床行为给予肯定和鼓励，掌握适当的分床方法，成功养成孩子分床睡的习惯。有调研结果显示成功分床的47.22%的家长表示分床行为坚持了一个月。13.89%的家长坚持1到3个月；还有8.33%坚持3个月以上才让孩子养成分床睡的习惯。

耐心讲解，使其明白

幼儿期是一个人心理发展最为迅速的时期。儿童的心理发展不断地由量变发展到质变，在这个过程中表现出连续性和阶段性，思维的发展也呈现出连续性阶段性。家长要善于观察孩子，在孩子心理发展到一定阶段的时候，幼儿可以理解家长的意思，把分床的的事情耐心讲解给幼儿听，让其分床。

榜样的作用

在孩子的幼儿期，孩子的社会性逐步发展，自我意识进一步形成；幼儿社会交往活动日益复杂，孩子还有极强的模仿性，这时候给孩子找一个分床的孩子做榜样，让其分床。

奖励的手段

孩子喜欢奖励，奖励实际是一种强化。斯金纳的强化理论中，所谓“强化”，从其最基本的形式来讲，指的是对一种行为的肯定或否定的后果，它至少在一定程度上会决定这种行为在今后是否会重复发生。对于良好的分床行为要给予肯定、支持和鼓励，以达到强化的目的。在分床每个时期（初期，中期和后期）都可以用“奖励”来强化，但这种奖励需要在孩子完成后奖励，不能在分床前承诺给孩子什么奖励，不要让孩子为了奖励而分床，而是对孩子分床的一种肯定和激励。

为孩子创造一个属于自己的“儿童房”

根据孩子的心理特点，布置好“儿童房”，首先，需要考虑安全因素；其次，房间的色彩要恰当；再次，房间及家具要有趣味性；最后，要考虑到房间的采光和照明。在以上四条原则上，布置儿童房时还需要根据孩子的兴趣与爱好。例如，孩子喜欢大海，可以以海为主题布置房间。可以让孩子适当的参与房间的布置，让孩子主动表达自己的意见，引起孩子分床的兴趣。

帮助孩子顺利分床的小技巧

●分床要循序渐进

首先，在陪孩子睡觉时适当拉开距离；第二步，为孩子准备一张紧靠妈妈床的小床；第三步，将孩子的床放在稍远一些，但妈妈仍能看到的地方；第四步，将孩子的小床放得更远一些，或放在独立房间。

●态度坚决，别让孩子的哭闹击败

刚与父母分床睡眠的孩子，较易出现反复。如：才把孩子安顿好，一转身孩子又跑到父母的床上，或半夜醒来偷偷溜到父母床上不走。此时，父母千万不能心软，要不就会前功尽弃。

●不必扎堆标志期

不要选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房。入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子的情绪、身体等各方面已经比较稳定。

●适当的奖励，会让孩子更愿意坚持

如果孩子表现的好，一夜相安无事，第二天早晨起来可以让他选择一份他最喜欢吃的早餐或者挑一件他最喜欢的衣服穿。这会帮助他们把独自睡觉的好习惯与奖励联系起来。

●睡前准备，带给孩子仪式感

洗个热水澡，换上睡衣，刷刷牙齿，然后再读一个温馨的睡前故事——这一个个孩子亲自参与的步骤，能够帮助他们分散即将独自睡觉的恐惧。

获取更多育儿知识，请关注微信公众号【熊猫儿童健康】ID：xiongmaoerke

要提前半年或一年告诉宝贝们你长大了，要自己单独睡觉了，要让孩子做好准备再开始行动。希望下面的视频可以帮助到你。