女儿被逼过度跳绳直接进医院，坚持跳绳的孩子，会长高一点吗

这个我太有发言权了，我家大宝就是通过跳绳，一个暑假长了两公分！但这里需要注意的是，其他因素也要跟上。长高三大因素女儿被逼过度跳绳直接进医院：运动，营养，睡眠！

我家大宝因为是八月底的，所以一直在班上都是最矮的那一两名。从幼儿园到小学一年级都是排在前面的，因为那就是倒数的一两名最矮的。

上小学生需要练习跳绳，一年级的时候第一个学期大宝并不会跳，每跳一下绳都要垫两次脚，跳得又笨重又慢，看得我都急死了！

暑假加强跳绳运动到了一年级暑假的时候，我就给她狠练，加强跳绳的训练。这个也是由于我们小区的一个体育老师帮忙带队，他女儿和大宝同班，暑假她带女儿锻炼，我们同个小组的孩子都过去了。每天早上都集训，跳绳也是主要训练项目。

每天早上慢跑十分钟，在到行进操，敏捷梯，小游戏比赛，最后重点练跳绳（运动时间90分钟）。坚持了一个半月，大宝长高了两公分！其他小伙伴都有长高，最小的高一公分。

这是一年级期末的一个暑假，后面的每一个假期，我都会安排跳绳加上其他的运动。每天坚持的话，对长高是有效果的。而且整个小组跳绳技术得到很大提高，包揽了学校运动会跳绳的前三名了。

孩子得吃得好，不挑食，营养均衡对于孩子的吃方面，真的是要下功夫。由于我是全职在家，都是自己做饭给孩子吃，我家孩子的胃口一直都很好！我家大宝从来都是那种我要控制她饭量，不让她添太多饭，避免吃太胖的状态。吃的好，营养均衡的孩子都会长得好。

再来孩子睡眠时间得充足，这点最为重要我家大宝中午不睡午觉，所以她的睡眠时间老是不够，到了假期我们狠补她的睡眠。九点半之前就要上床，不然睡不够也是影响长个的。

有一段时间由于我要看小宝，没有狠抓大宝的上床时间，那段时间大宝就睡得比较晚，长的很慢。等我发现问题之后就把大宝的时间调到九点就要上床，一个月之后，大宝也长高了一公分多。

这个时间是在上学的时间调的，上学的时候运动量也是够的，如果觉得不够的，可以回来之后加200到500下绳，年级高的可增加到1000下。运动量够，睡眠一定要补够。

所以由上可以看出，坚持跳绳的孩子是会长高的！同时也需要注意孩子的饮食和睡眠要跟上。只有运动、营养、睡眠三大要素都同时做到才能事半功倍！

换一句话说，如果运动营养睡眠三样都做到了，你的孩子想不长高，都难！

我家大宝现在已经脱离最矮阶层，到班级中间去了。所以大家加油，想要孩子长高的，一定要坚持！希望所有孩子都能健康快乐成长！

女孩9岁以后进入生理期，对成长没多大影响。我是快14岁时进入生理期的，当时身边有好几个同学都是9-10岁进入生理期。记得读小学时，有个从小一起玩耍的小伙伴9岁那年就来了月经，当她拿着厚厚的一叠卫生纸去上厕所时，我跟另一个小伙伴都很好奇，但人家也没很清楚告诉我们是怎么了，只记得当时我说了一句：我们一辈子都不会用这个。可见，不懂的我们当时有多可笑。

甚至我进入生理期时，都怀疑自己得了癌症，当时很恐惧，对自己说，如果一直是这样，我就要告诉家人了，可过了3天，就没了，太奇怪！直到进入初中，得知其他同学也会这样，才知道原来是怎么回事。

生理期早的女孩，她们有的个子高，有的个子矮，但有点相同的是，她们的体毛都比较重。我一个初中同学，个子不高，但体毛很重，手上的，腿上的，甚至“胡子”都很重，这大概跟她们从小吃的东西有关吧。

除了体毛重之外，情窦初开也比其他女孩早。初中的这个同学，在小学时就跟人家谈恋爱了，我就不知道这是不是个别现象。

总之，生理期只要在9岁以后出现的，就不会有太大的影响。