吸烟具体危害有哪些，烟抽多了有什么症状该怎么做

烟抽多了吸烟具体危害有哪些，会有好几样症状表现出来，人们天天喊着吸烟有害健康，可是有了几年烟龄的人想戒掉烟，确实是一件很难的事情，真正能做戒烟的人，都是有着极强的毅力，还有就是自己身上得的疾病，条件不允许再吸烟了，不得已才戒烟的。

至于烟吸多了，有什么样的症状呢？

第1种就是烟抽多了，早晨起来后嘴里会感觉很苦，嘴里会有很难闻的气味。特别是一天当中要抽了几种烟，这样的口味会特别严重。

第2种吸烟多了，清晨起来会咳嗽，胸闷，感觉痰很多，不过这样的时间会很短，咳嗽个3分5分，咳出来几口痰后，症状就全部消失了。

如果你确实感觉吸烟有害健康。那你就下定决心戒了吧，当你戒烟一个月以后，你会感觉吃饭很香，戒烟半年以后，能吃能喝，吃什么都香，你的体重会增加很多。

危害

1.自己和家人的健康。

对于吸烟者来说，抽一根烟少活6分钟，还会带来肺部疾病,心血管疾病，胃部疾病，睡眠质量下降，记忆力减退等多种疾病，还可能诱发癌症。

吸烟危害最大的不是抽烟人，而是身边的人。因为吸烟时烟草燃烧后所产生的烟雾其实只有很少一部分被抽烟者吸入肺内，其余大部分都被排到了周围的空气中，吸烟者身边的人就会被动地将这种“有毒烟雾”吸入肺内而影响身体健康。如果男主人在家中吸烟，那么与他生活在一起的妻子、子女都会或多或少被动地吸入这种烟雾，也就是人们常说的“二手烟”，时间长了，对身体的危害就会越明显。

2.挥霍金钱。一盒普通烟按15元每盒计算,一天一盒，一年365*15=5475元（其实加上人情、宴会等每天平均下来不止一盒）。这样十年最少7-8万。

戒烟:

1.要立即开始。万事开头难，其实从真正戒烟开始的那一天起，你离成功就不远了。

2.说不吸一根也不吸。不能说今天情绪不好，就抽一根；明天别人递过来也吸一根。这样永远戒不掉。

3.尽量不和吸烟的人共处一室。环境总会影响人。

4.控制住自己，转移注意力。有时候实在想抽了，就去做点其它的事，比如跑跑步。

5.心里暗示自己。想想上有老下有小，自己是家里的天。

抽烟百害而无一利，望早日戒烟成功。

您好谢邀！

吸烟有害健康，戒酒不分早晚，早戒烟早健康。吸烟的坏处很多，他不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。

吸烟会带来多种疾病，例如1.肺部疾病。2.心血管疾病。3.吸烟致癌。4.导致骨质疏松。5.危害智力。总之，吸烟有百害而无一利，我国53%的儿童被动吸烟，长期下去危害更大。

目前，虽然实行公共场合禁止吸烟，张贴禁烟标示，但有些烟民觉悟不高，熟视无睹，加上处罚力度不高等原因，都对禁烟带来了障碍。谢谢！祝您生活愉快！