什么是所谓的独立人格，怎样才能爱自己，拥有独立的人格

谢悟空邀请。就问题我发表个人观点什么是所谓的独立人格，首先，要接纳自己，拥有一颗阳光的心态，积极向上，要有自己的奋斗目标，以自己喜欢的方式去生活，做自己想做的事，宠爱自己。其次，别为难自己，改变不了的事，就别太在意，留不住的人，试着学会放弃，缘来珍惜，缘去随意。

人生苦短，不过匆匆几十年，不要违背自己的意愿而活；更不用在意他人眼光，看他人脸色，让自己满意才是最重要的。也不要活在自己的情绪里，要做情绪的主人，因为生活是自己的，只要自己开心就好。

不要仰望别人的幸福，走好自己的路，用心去感知平淡生活中的快乐，让心中因有爱而无悔。

心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人生。

人活着，唯有活出自己，活出本色，活出精彩，才最幸福无比。遵从自己的内心，选择自己喜欢的生活，就是最高级的爱自己。

你问的其实是两个问题，一个是人是否有绝对独立人格。一个是人怎样做才不失去自我。

先看第一个问题，人是否有绝对独立人格。

答案是肯定没有。人怎么能够绝对独立呢？人是群居性动物，再独立的人，衣食住行等等也不能全部独立解决呀，特别是人是情感动物，我们希望跟别人有连接，有爱，有归属感。从这些方面来说，人不可能绝对独立。曾经有一个人，鲁滨孙绝对独立了，但是那个孤独感让他承受不了，想方设法要重返人类社会。航海家相对独立，他还要依赖这个群居性的社会情境。所以独立人格是相对的，不是绝对的。

现在来看第二个问题，人怎样才能不失去自我？相对比较独立的人，才能不失去自我。

我们先来看一看人是怎样失去自我的。

比如有些家长会这样说，“为了你我辞去了我高薪有前途的工作，我都是为了你，所以你得好好学习。”“我当年没有考上清华北大，你一定得考上清华北大。”这就是把自己的想法和期待强加在孩子身上，也就是说对孩子的绑架。孩子通常没有辨别能力，所以就容易被父母的期待绑架，有可能他很不愿意做父母期待他做的这件事情，但是因为是父母想要他做，所以他不得不做。他失去了自己选择自己的未来和命运的权利。

被父母的情绪左右，当自己高兴的时候，一想起来父母还不高兴，自己就不敢高兴。或者自己想买一个贵一点的衣服，一想起来父母穿的衣服都很便宜，自己就不敢买贵的衣服，如果买了有负罪感。因为父母穿的衣服都那么便宜，自己怎么能穿这么好的衣服呢？彻底失去了独立自主。

这里控制的人和被控制的人都失去了自我。他们处在一种纠缠的，没有界限感的关系中。很多悲剧都来源于此。被控制的人有可能患上各种心理疾病，抑郁症，强迫症，焦虑症等。控制别人的人，也会因为失控而产生很大的焦虑，然后更进一步的控制。最终有可能导致家庭里战争频繁一触即发。

所以独立自主就是保持界限感。

最重要的是这个人有界限感。不过度背负别人的情绪情感。另外思维比较独立，有自己的见解，不太容易被人影响，一般不会人云亦云。

他可以依靠别人，他也可以独立。就是他想依靠别人的时候，就可以依靠别人。但他仍然是独立的。

两个真正独立的自我在关系中才会有真正好的关系。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。