硬气功是真的吗，中国的气功到底是什么原理

大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题硬气功是真的吗。

中国的气功到底是什么原理？我们来缩句提炼：原理、气功、中国。

我们不知道外国到底有没有气功，我想是有的。到底叫什么或者是我们中国传过去的，不得而知。希望知道的朋友评论区多多交流。下面来说一说中国的气功。我们国家的气功的历史源远流长，是我们这个地方历代中一部分先贤留下的一种文化，最初不叫气功。以前叫内丹功。再以前就是五禽戏或者导引术，再以前就是内经养生，再以前就是舞蹈或者祭祀等神职人员的专项技能，近似一点的就是现在的”跳大神“，古希腊也有类似的神职人员：女祭司进入一种虚无缥缈的梦幻癫狂境界，据说是被含有硫磺的蒸雾熏的。不细考究。

气功的原理，如果把神化的部分和虚假的部分排除在外，无外乎也是一种人体科学和实践。就如同瑜伽就是一种气功。原理就是把主观和客观统一起来，也就是和谐！比如人和自然的和谐，身体的和谐，身、声、意。加强生理功能，意识功能，进而提高人体机能，开发潜力。原理就是和谐。至于怎么和谐无外乎正反、阴阳、五行、主观客观、日月等等。

各种气功着重点有所不同，不一一讨论，总之男女老幼，每个人适合的东西有区别。适合自己的锻炼方式才是最有效的。这个原理就是和谐，就是自然，就是空色不二的中道，就是科学。

我可以写字作画为气功，我可以以弹琴下棋为气功，我可以以跑步撞树为气功，我可以以打坐参禅为气功，我可以计算数学或者证明几何为气功等等，我与之和谐就是气功，当我在这个和谐中悟道了，就是境界。反过来更能认清楚什么是什么，我该做什么，这就是气功。

欢迎友友们评论去交流。养生你我他。

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可以说绝大多数的气功都不具备多强的作用，因为这些气功起作用基础太高，大多数人都不具备。

什么动物最能够养生，就属乌龟了。乌龟为什么会养生呢？那是因为他动作慢，消耗小。气功的养生原理也是一样的，必须要减低身体的消耗才行。

人的全身上下消耗营养能量最高的就要属大脑了。人的大脑每时每刻都在接受外界的信息，这些信息都要进行处理，这就让大脑每时每刻都在消耗能量。

而每天所接收的信息都会对人的感觉，精神，情绪等产生潜移默化的影响。这些影响的产生也在消耗大量的能量。

为什么那些长寿的人都有一个特点就是心情平和呢，那就是因为这样对人的能量的消耗会降低很多。

练习气功对基本的基础就是入静，而入静的目的就是把那些不必要的念头情绪给减少消除。

气功的另一个基础就是放松，放松的目的，是使身体处于自然的状态下，这样可以自动的调理身体，使身体的那些不必要的消耗降低。

气功练到一定程度会产生气这种特殊的存在，而气是气功养生的重要物质。气的产生就是通过对身体某些穴道经络的刺激来，增强人体后的结果。

能量是守恒的，既然能产生气，那肯定就会消耗身体当中的某些物质。在古代，那些修真练气的人，大多数会吃上一些茯苓黄精之类的补气药，就是基于这个原因。

可是如今现代的人们，每天的正常饮食都已经严重不平衡，这就说明最基本的健康都已经不能保持了，如果再去练气功，那么他的生活必定会更加的棒，这样的话，对于养生的作用其实是负的。

其实现在的人更适合去练武术这类消耗能量，脂肪大的运动。因为现代的人，单纯的能量，脂肪类的物质，摄入太多而那些维生素之类的又太少，处于一种极度的不平衡状态。这种状态下的人其实是不适合修炼气功的，最起码是不适合修炼出那种练气很快的功法。

我为什么多次强调入静的重要程度，我为什么那么多次推荐放松训练法，那就是因为这两种方法只是单纯的降低人体和大脑的消耗，而不是像练气那样会增加人体消耗的。

这基本就是我所说的全部内容，如有疑惑的可以来找我讨论。欢迎大家分享自己修练气功的经验，另外，希望大家能够多加支持，给本篇文章点赞。