看影视剧的时候，大脑经历了什么？，那些特别优秀的人，会花时间看电视剧或者小说吗你怎么看
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当然会呀看影视剧的时候，大脑经历了什么？。
马斯洛需求层次理论有提到，每个人都有生理需求，安全需求，归属感需求，尊重需求，自我实现的需求。
1、生理需求，是个人生存的基本需求。如衣、食、住、行；
2、安全需求，包括心理与物质上的安全保障，如不受盗窃和威胁，没有危险事故，职业有保障，有社会保险和退休基金等；
3、社交需求，在社会团体中需要友谊和群体的归属感，人际交往需要彼此同情互助和赞许；
4、尊重需求，包括要求受到别人的尊重和个体内在的自尊心；
5、自我实现需求，指通过自己的努力，实现自己对生活的期望，从而对生活和工作真正感到很有意义。
这样来看，花时间看电视剧和小说，也是正常人需求的一部分。为什么优秀的人就不会呢？
不过优秀的人和一般人还是有着一定差距的，具体体现在以下几个方面：
目的不一样优秀的人做事情不仅仅是单项目标的完成，更多的是真正知道自己为什么要这么做，能怎么做到最好，付出的是可以达到某种高度的努力。
就比如追剧这件事，我们很多人都是看完图一个乐呵就过去了，而优秀的人很可能从其中得到某点启发，去写一篇专业，有深度的文章，获得奖金，改变自己的习惯。良性循环，提升自己的认知。
他们对自己做的事情有着明确的目标，要么不做，要做就做最好。看剧不仅仅是为了休闲娱乐，而是休闲娱乐的同时，也能够增长见识，拓展视野，增加收入。一件事得到多重效果。
认知不一样
《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中，藏着无限的可能性，自律的程度，决定着人生的高度。
想想我们生活中优秀的人们，哪个不是自律的人？自律一时很容易，坚持自律却很难。为什么他们就能够坚持下来呢？就是他们从内心真正意识到了优秀的本质是思维上的转变，是真正期待自己成为更好的人。
认知决定习惯，习惯形成行为，行为改变人生。
习惯不一样说要优秀的人很多，可保持优秀的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。
好的坚持，本身就是一种优秀。
日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会拿出一个小时出来长跑，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
长久的好习惯就让优秀的人越来越优秀，这也是人与人拉开差距的地方。
所以，不要抱怨生活，能做的就是改变自己，开始行动，向优秀的人看齐。
不管是电视剧还是小说，都是艺术品，都源于生活，高于生活。说它假也不全是假的，因为里面也有我们生活的影子，说它真它们又比生活夸张、巧合、戏剧。
我们的心情跟着剧情起落，
一是因为有东西触动了我们内心柔软的部分，让我们有了共鸣。
二是我们进入了剧情，变成了参与者，对里面的事情、经历都加入了自己的看法和情感。你会为剧中的谁谁谋不平，会为主人公的一路坎坷而感到伤感。
我是阿黎，点我加〔关注〕，与你分享阳光生活，关注心理健康，伴你快乐成长。
