猪肚的营养高吗,猪肚真的能养胃吗猪肚最好吃的做法是什么

我是一名长期从事胃肠工作的医生猪肚的营养高吗,大家如果对我的医学科普感兴趣,请点击右上角关注,谢谢!

我来回答一下第一个问题,猪肚真的能养胃吗?

胃是人体重要的消化器官之一,它能够分泌大量胃液,把吃进来的食物进行充分的消化、杀菌,最后使食糜顺利进入十二指肠。

肠胃功能正常的人,这个过程是非常顺畅的,但是现如今,很多人的肠胃或多或少出现了一些问题。有些人由于不健康的饮食习惯患上了胃病,反反复复总是出现消化不良、胃动力不足的现象,最后变成了老胃病。

经常有人说,吃猪肚可以调理胃部不适,能让胃部细胞快速增长,真的是这样吗?我们今天来分析一下。

吃猪肚可以养胃吗?猪肚是猪的胃部,经常说吃猪肚养胃的说法其实就是“以形补形”的理念,这种理念是很不靠谱的,猪肚并不会对调理胃部起到直接作用,反而还有可能加重肠胃的负担。

我们先来看看,猪肚的营养成分有哪些?经研究发现,猪肚的营养成分和猪身上其他部位的营养没有什么不同,都是含有大量的脂肪、蛋白质、胆固醇以及一些矿物质等。

所以,吃猪肚没有特殊的营养成分证明其能够起到养胃的效果。那经常吃猪肚好不好呢?其实如果为了补充以上营养素,可以适当吃一些,但是不能过量。

因为猪肚也属于高热量的食物,每100克猪肚的热量高达110千卡,脂肪含量占到5%左右。猪肚吃得再多,也不会直接作用到胃部,而是被全身吸收利用。过量的脂肪很可能还会给肠胃造成二次伤害,加重它的消化负担。

纯手打,实属不易,若觉得写得还可以就赏个赞、点个关注呗,如仍有疑问,可以评论区留言,谢谢大家支持!

2022-06-10

2022-06-10