产后为啥有人瘦有人胖，为何生完宝宝有人怎么吃都不胖，有人却怎么都瘦不下来

为何生完宝宝有人怎么吃都不胖产后为啥有人瘦有人胖，有人却怎么都瘦不下来呢？我就属于后者，怎么都瘦不下来的宝妈，目前也正切身体会着这种“特殊待遇”。

同样是宝妈，为什么会有这么大的差异呢？结合我自身经历得出两个结论：体质不同和“过劳肥”。

体质不同，有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都能长肉！作为一名宝妈，平日里除了关心宝宝的成长之外，最关心的莫过于产后的身材何时恢复如初了。

母乳喂养和做家务是好多育儿大咖和产科医生推荐指数最多的宝妈产后瘦身方式。我也身体力行的践行了这两种方式，可惜在我身上完全不起作用。

1）关于母乳喂养瘦身。我生育两胎，都是纯母乳喂养，大宝母乳喂养到30个月自然离乳，二宝目前25个月大，还在哺乳期。而我的体重也是从头胎孕前的47公斤，到如今的生完二胎67公斤。十年的时间，不仅一斤没瘦，反而隐隐约约还有着长胖的趋势。

我百思不得其解之际，又去观察我身边的宝妈们。这么观察一圈下来，我差点就吐血身亡了。为啥？因为我身边的这些宝妈们，在宝宝出生后就是直接奶粉喂养，几乎没有几个是母乳喂养的，基本上没出半年，身材都恢复如初了。

2）关于做家务瘦身。我是一个人全职带娃，还带俩个，洗衣做饭做家务，夜以继日围着孩子跟个陀螺一样打转。一日三餐没有哪天是按点吃上就算了，基本上还都是清汤寡水。

我身边的宝妈们不仅家中有老人帮忙带娃和做家务，更过分的是这些宝妈们饭量惊人，每天好吃好喝供着，不仅没长胖，体重还在一个劲儿下降着。这些妈们只负责自己天天貌美如花，一个个还跟闪电一样瘦回去，宛如十八岁妙龄少女一样。

真是人比人气死人。别人瘦身跟玩儿似的，自己瘦身就跟玩命似的。所以说，宝妈体质不同，产后身体恢复情况也有所不同，想通过母乳喂养或者做家务来达到瘦身不一定人人都有效果的。

产后瘦不下来反而越来越胖，有可能是“过劳肥”！我跟我妹妹诉苦，她安慰我说：“你母乳喂养还亲自带娃又做家务都还能长胖，假如这些都不做那岂不是会更胖！”我仔细一想，恩，貌似没毛病！

当然，妹妹的这个安慰也只是开玩笑的说法，她是医生，她说我的这种情况应该是属于“过劳肥”。

想必大家也是第一次听说还有“过劳肥”这种疾病，从字面上理解就是人劳累过度了导致的肥胖。

可一般人太劳累的话不应该是更瘦才对吗？我也是满腹疑问，听了妹妹的解说后，我算是明白了什么是“过劳肥”了。

过劳肥，是指由于工作压力过大、饮食不规律、作息不科学、睡眠不足、运动量不足、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的疾病。我这么一对号入座，这个疾病简直就是我这种类型宝妈的发病原因啊。

1）全职妈妈也是一项工作，工作职责就是不分日夜全天候伺候孩子的吃喝拉撒，洗衣做饭做家务就是加班。这项工作不仅工作量大，工作压力也很大，因为一旦孩子没有照顾好生个病跌倒磕伤什么的，宝妈自己心里愧疚不说，有可能还会受到家庭其他成员的责备。

2）全职妈妈的工作可是没有周末没有节假日的。

首先，照看孩子是全天候24小时待命，一日三餐根本就做不到定时定点吃饭。

其次，宝宝还小，他们的作息时间可没有规律可言的，随时随地，饿了就吃，困了就睡。宝宝是睡着了，可是宝妈还有家务活要忙，忙完家务活宝宝也就醒了。

第三，宝宝没有戒掉夜奶前，晚上会频繁醒来吃夜奶，宝妈也就得不到完整的睡眠。白天照看了一整天的孩子，晚上又得不到好的睡眠，可想而知宝妈的睡眠是多么严重不足。

3）宝妈每天为孩子的吃喝拉撒都忙的不可开交，哪里还有什么时间去健身，显然就运动量不足了。若再摊上一个特别粘人的宝宝，连三急都要紧巴巴去解决呢。虽说做家务也算是一种运动，但是运动量根本达不到身体的需要的。

4）宝妈的日常工作量大，又得不到充足的休息，再加上孩子的哭闹，家人的漠视等等因素的积压，都会令宝妈情绪不稳定，严重的还会患上产后抑郁症！

以上种种因素，就是导致宝妈“过劳肥”的“罪魁祸首”了，而这些“罪魁祸首”又不是一时半会就能清理完毕或者是有什么特效药根治，宝妈们也只能跟随着宝宝的长大，逐渐减轻照看孩子的工作量，直至恢复正常的个人生活了。

结语虽说母乳是妈妈给予孩子的第一份礼物，也是最好的礼物，但是母乳真的不是万能药，坚持母乳喂养也不是人人都能达到瘦身的效果，是要看个人体质的。

患上“过劳肥”的宝妈也不要灰心丧气，要保持良好的心态，先把孩子养育好，要相信自己永远都是十八岁。

毕竟，年轻的心态才是青春永驻的特效药！

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