适合宝宝吃的鱼有哪些，最适合宝宝吃的我国的淡水鱼有哪些为什么

不知道宝宝多大了，适合宝宝吃淡水鱼有很好几种，如鲈鱼适合宝宝吃的鱼有哪些、鲫鱼、银鱼等等，但要分月龄大小来吃。

就拿鲈鱼来说吧，适合八个月以上的宝宝。 鲈鱼不仅营养丰富，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用，还能补充蛋白质的钙质、维生素等营养。

银鱼:适合八个月以上的宝宝。银鱼，又叫“面条鱼”，富含 DHA ，可以促进宝宝大脑和视力发育。同时也含有钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜宝宝食用。

鲫鱼: 鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质，宝宝食用能较好地补益身体，提高智力。不过鲫鱼相对鱼刺比较多，建议妈妈将鱼肉除刺后做出泥状，或熬制汤煲，8 个月左右的宝宝最好是喝鲫鱼汤，1 周岁后再做成泥状食用。