醪糟鸡蛋汤能下奶吗，哺乳妈妈吃了米酒鸡蛋汤，奶水对宝宝有影响没

您好！作为一个有着多年儿科临床经验的宝妈醪糟鸡蛋汤能下奶吗，不建议哺乳期吃含有酒精的食物，其中就包括米酒鸡蛋汤。特别是产妇恶露排干净之前，米酒有活血化瘀功能，吃米酒可能导致恶露时间延长，特别是剖宫产术后的产妇，有可能导致产后大出血。

米酒虽然酒精浓度不高，但是不能排除进食米酒后，母乳中仍含有部分的酒精。

而且母乳屏障不是万能的，它不能屏蔽所有对宝宝不利的物质，比如酒精。

众所周知，酒精对婴幼儿的损害是巨大的，酒精对婴幼儿造成的损伤有时是不可逆的，比如：脑损伤。婴幼儿饮食建议零酒精才更安全。

关于催奶的食物，有两件事情必须了解：

1、有没有用？

2、有没有害？

先说第一个问题，甜酒加红糖煮鸡蛋能催奶吗？受孕期荷尔蒙的影响，孕妇乳腺不断生长发育。有怀孕经历的妈妈妈妈肯定印象深刻，都有明显的“奶涨”感觉。产后，同样是受荷尔蒙的调节，产妇开始大量的分泌乳汁，而乳汁的调节主要受到催乳素和催产素的影响。催乳素调节母乳的产量（泌乳），催产素调节乳汁的排出（喷乳反射），两者共同保障婴儿对母乳的需求。

就因为这个，专业人士才经常说，怎么催奶？靠宝宝啊，多吸乳头，多刺激乳腺。这样身体才会产生更多的催乳素，从而就慢慢奶多起来了。

所以，从这个角度讲，甜酒加红糖煮鸡蛋是不能催奶的。红糖煮鸡蛋最多是给产妇提供营养，但无法影响到产妇的激素水平，从而也就没有催奶作用。

再说第二个问题，甜酒加红糖煮鸡蛋有害吗？红糖煮鸡蛋不能催奶至少还能补充营养，但里面的甜酒不仅不能催奶还对产妇和宝宝有害。甜酒多多少少含有一些酒精，而酒精是没有安全剂量的。有研究表明，酒精能影响产妇身体激素的水平，抑制催乳素和催产素的分泌，从而减少泌乳。

更关键的是，产妇吸收的酒精能进入乳汁中被宝宝吸取。刚出生的宝宝，血脑屏障功能不全，肝肾功能不全，对酒精的防御和代谢排泄都是很差的。吸收一定量酒精后可能影响宝宝智力发育，还能影响宝宝睡眠。所以，酒精这个东西，孕期能不接触就不接触，即使想吃，也需要先给宝宝留好口粮再吃。

酒酿又叫醪糟，是一种用蒸熟的米饭经过发酵做的美食，可以是大米饭还可以是糯米饭，也是一种传统的美食，因为她含有酒精成分，也被称为酒酿或者米酒。在我国大部分地方都有，特别受欢迎，吃法更是多种多样，它的营养价值特别高，它含有多种维生素、糖类、有机酸、蛋白质、肽、无机盐等成分，都是特别易为人体消化吸收，能增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢等。

酒酿鸡蛋，是客家人传统的小吃，他们的做法一般是加酒酿、鸡蛋、生姜、红糖一起煮，在南方地区尤为流行，口味酸甜可口。尤其在月子期间吃的最多，我们平时家里有是中老年人和身体者，都可以用它来滋补气养血。尤其在寒冷的冬天，早上喝一碗这样热气腾腾的酒酿鸡蛋，那真是暖和又美味了，一整天都能量满满。所以有条件的主妇，可以用米酒机做酒酿，加汤圆、鸡蛋、红枣、枸杞等等，不仅养胃又美容。

酒酿鸡蛋，哺乳期能吃吗？酒酿煮鸡蛋，在好多地方被称为是“月子米酒水”，也是坐月子期间必须吃的一种滋补品，最少我做月子都吃过，可以加红糖一起吃效果更好。

哺乳期吃酒酿鸡蛋的好处

1、酒酿它属于甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。大多数产妇，都有水肿的毛病，吃酒酿鸡蛋不仅可以利于产妇利水消肿，而有些产妇乳汁少，有的不通畅，也可以多喝酒酿煮鸡蛋，它有催乳和通乳特别效果，而且还有很好的丰美誉。

2、大多数产妇生完孩子以后，都有气血两虚、脾胃虚弱的情况，多吃一些鸡蛋酒酿，可以帮助补血养血活血，避免产后出现头晕眼花，出虚汗的情况，还有一些产妇的恶露不尽也有很好的排毒效果，在产妇拍冷这方面效果更好。

3、酒酿纯天然发酵美食，而鸡蛋是大家公认的做月子必吃的美食，而被称为“人类理想的营养库”。它们二者的结合在一起吃，加上红糖的补血养血的营养，对产后的恢复效果特别好。更对宫内淤血的排除，温补脾胃、腰背酸痛，消化不良，食欲不佳等等都有明显的功效，有这些症状的产妇尤其要多吃一些。

4、酒酿蛋还有提神解乏、解渴消暑的功效，要是产妇在夏季，多吃可以预防这些症状哟！

需要注意什么？生孩子真是太伤产妇元气了，月子期间吃了不好吃的，可是滋补毕竟是长时间了，不能说一个月就能完全把身体恢复回来，所以有些食材在月子期间可以吃一个月，一个月以后，就不可多吃了，比喻酒酿煮鸡蛋，在天天吃，就会弊大于利了，所以，所有的美食再好，也不可能一年365天都吃，那样适得其反了。

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