醪糟鸡蛋汤能下奶吗，真正发奶的食物有哪些醪糟鸡蛋汤可以下奶吗

女儿出生后半个月去医院复查醪糟鸡蛋汤能下奶吗，结果体重较刚出生前轻了3两。医生说是奶水不足，建议增加配方奶。

当老公对我描述医生的诊断时，我突然很沮丧。原来我的奶水不充足啊，孩子吃不饱，而且还瘦了。

当时很自责，觉得没有尽到一个母亲的责任。

到底要不要添加配方奶呢？

我很是犹豫，因为我知道，对于宝宝来说还是母乳好些。经过激烈的思想斗争，我决定了还是要给女儿吃母乳。

于是我制定了

下列计划：

1、避开消极建议

当你要建立母乳喂养的自信时，要避免消极思想。你如：“我的奶水不足，没法做到母乳喂养？”；“我的宝宝吃母乳吃不饱，需要添加配方奶。”

要树立自己能母乳喂养的信心，让配偶支持你，和你统一战线。母乳喂养需要信心。

2、检查家里和自身的状况

是不是生产后，身体状况不佳？如果是身体状况不佳，建议找医生诊断后调理。

是不是有很多杂事让你没有全身心投入母乳喂养？暂时抛开他们，把精力用在宝宝身上。

3、把宝宝带上床

喂奶时和宝宝依偎在一起。白天打盹时喂奶和晚上喂奶是强有力的催乳妙方，因为睡觉时，泌乳素分泌最多。

4、增加喂奶次数

最少2小时喂一次，如果白天宝宝连续睡了3小时以上，就把她叫醒。如果宝宝很困，就让他贴着你的乳房睡，皮肤接触能刺激乳汁分泌。

5、喂得再久一点

不要限制宝宝的吃奶时间，也不要硬性规定每一侧喂的时间。长时间的喂奶能刺激泌乳反射，给宝宝更多的脂肪。

记得那时女儿喂一次奶就得40多分钟。

6、重复喂奶

在你喂过宝宝，他看起来满足之后，拍怕他，把他竖直抱起来约10-20分钟，然后再喂一次奶。

重复喂奶刺激大脑神经，你的泌乳不足，需要大量分泌。久而久之，奶水就会越来越多。

还有个有效的方法就是喝鲫鱼汤。记得我那时，只要喝了鲫鱼汤，奶水就会涨起来。

除了上述方法，当然还有其他别的方法。比如找催乳师催奶、喝催奶草药等等方法。

我觉得最关键的就是建立母乳喂养信心、增加喂奶次数和重复喂奶。那时我就是靠着这3点，奶水多了起来，女儿也慢慢胖乎起来。我也终于拜托了奶水不足的困扰。

您好！作为一个有着多年儿科临床经验的宝妈，不建议哺乳期吃含有酒精的食物，其中就包括米酒鸡蛋汤。特别是产妇恶露排干净之前，米酒有活血化瘀功能，吃米酒可能导致恶露时间延长，特别是剖宫产术后的产妇，有可能导致产后大出血。

米酒虽然酒精浓度不高，但是不能排除进食米酒后，母乳中仍含有部分的酒精。

而且母乳屏障不是万能的，它不能屏蔽所有对宝宝不利的物质，比如酒精。

众所周知，酒精对婴幼儿的损害是巨大的，酒精对婴幼儿造成的损伤有时是不可逆的，比如：脑损伤。婴幼儿饮食建议零酒精才更安全。

哺乳期妈妈要做到饮食科学、均衡营养，自然会分泌出充足、高质量的乳汁。

推荐这些下奶汤：1.木瓜炖牛奶

原料：木瓜、牛奶、冰糖

做法：

1.木瓜去皮、子，切成小块备用；

2.将木瓜和冰糖放入锅内，加适量清水，大火煮开，转小火炖约20分钟至木瓜软烂。

3.加入牛奶，再次煮开即可。

2.丝瓜鲫鱼汤

原料：鲫鱼、丝瓜、植物油、葱段、姜片、盐、料酒

做法：

1.鲫鱼清洗干净；丝瓜洗净、刮去外皮、切成片；

2.热锅冷油，油热后，放入鲫鱼，煎至两面略黄，烹入料酒，适量清水，放入葱段，姜片，小火焖炖20分钟；

3.丝瓜下入锅内，转大火煮至汤成乳白色，调入盐，再煮3分钟即可。

3.猪排炖黄豆芽汤

原料：猪小排、黄豆芽、葱、姜、盐、料酒

做法：

1.猪排切成小块，洗干净；葱切成段，姜切成片；

2.砂锅中放入热水，将处理过的小猪排、料酒、葱段、姜片一同放入锅内，小火炖1小时；

3.1小时之后，将黄豆芽放入，用大火煮沸，再小火炖15分钟，加入适量盐调味即可。