怕死恐惧症怎么缓解，非常害怕死，如何摆脱这种恐惧

曾思红日终有消亡一天，怎奈明日亦东升怕死恐惧症怎么缓解。

向死而生，才知自我生之强烈。

情，亲情友情爱情，维系着生的意义。

食，早餐午餐晚餐，阐释着生的忙碌。

死后事，何须顾。

今日安好笑颜绽，明日东升待明日。

汪洋无边，海鸟搏浪，仅为求食。

若有幼鸟待巢，则往返不止，纵葬身大海，亦何惧！

不由忆起高尔基的《海燕》：勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲的飞翔。

如同面对死亡时刻，有的呻吟着，有的面露胆怯，而海燕高歌狂舞，迸射着生命的力量。

荒漠无尽，杂草求生，扎根深处，挣扎着，仅求滴滴甘露。生的短暂亦何妨，一点绿意，面向酷日，于黄沙中绽放。

忆起一句：野火烧不尽，春风吹又生。

最后感言：死亡不用怕，只要活得精彩！

结合现实被闪电劈中的事例来看，此类事件并不多，但大部分不幸者都死状悲惨。毫无疑问，除了运气极好，被上天眷顾，路人很小概率是会被闪电击中的。

那究其原因，只有心理因素。

童年的相关经历导致例如我小时候，房子附近几十米远的大树被闪电击中，拦腰截断，树上一部分都被烧焦。此类经历，对于闻所未闻的孩子来说，简直是新鲜又恐怖的存在，这种恐惧可能会延续至成年。

听闻太多悲惨故事导致总会有些人以此为谈资，或者恶意编造故事吓人，听闻太多此类悲剧，会渐渐泛起恐惧，在价值观未形成前会在心里留下阴影。

缺乏安全感导致很多胆子小或者性情温和的人，对于恐怖的事物一向是避而远之。同时，此类人缺乏安全感，就类似看了恐怖片感觉周围都有人一样让人心慌，难以呼吸，紧张，恐惧。

综上所述，导致恐惧的心理因素占了极大比重。

此时，急需有安全感的环境与人来给予安慰。但雷声都能听到，只有寻求他人在场给予安慰。

如果陪伴不奏效，更好的建议是咨询心理医生，给予合适的心理治疗。在这方面，心理方面的问题也是可以得到解决的。

今年的三月份，我的乳腺癌转移了，当医生告诉我的时候，我脑子里只有一个念头，完了，晚期了。

那天晚上回到家以后，我躺在床上，望着外面的天空，我在想快要死了了吗？

第二天我去了医院住了院，我想知道还有没有活着的机会，我内心忐忑，无比恐惧。

做检查的时候，我因为结肠疼痛不能走路，我当时觉得自己真的快不行了吧！

医生给我打了吗啡，吗啡，知道吗那是给晚期已经有癌痛的病人打的，我的心是绝望的。

我以为自己已经转移到腹腔，转移到结肠，还有肺和淋巴，胸腔，那会我真的以为自己没有救了。

医生也是很为难的告诉我的父母，我的情况不容乐观，那一刻我决定接受命运。

我回家了死去活来的，有那么一刻，我很希望自己可以安静的离开，没有痛苦的离开。

但是这只是我的一厢情愿，病魔不会轻易的放过我，在我备受煎熬的时候，我突然看透了生死。

死亡离我曾那么的近，我恐惧过，害怕过，崩溃过，挣扎过，最后我问自己，归宿在哪里。

人的归宿就是死亡，我们从出生的那一刻开始就一直在向死亡前进，只不过我们的速度有快有慢。

那一刻我不怕了，我决定向死而生，在死亡的威胁中寻求生的机会，因为我想活下去，我不再惧怕死亡的时候，我就想从它的手里为自己争取生的机会。

幸运的是我没有放弃，而我的转移也并没有像我一开始想象的那么严重，经过治疗以后我又活了过来。

而现在我再也不害怕死亡了，当你和死亡擦肩而过的时候，你就会体会到生的意义，有生就有死，但我们可以最大限度的为自己争取生的权利。

看透生死就是要知道我们一直只有一种选择，没有第二种选择，死亡教育是我们每个人的必修课，把死亡当成一种回归，自然的回归。

直面生死，坚决抗争，这才是我们应该做的。活在当下，不惧未来。