怕死恐惧症怎么缓解，非常害怕死，如何摆脱这种恐惧？
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曾思红日终有消亡一天怕死恐惧症怎么缓解，怎奈明日亦东升。
向死而生，才知自我生之强烈。
情，亲情友情爱情，维系着生的意义。
食，早餐午餐晚餐，阐释着生的忙碌。
死后事，何须顾。
今日安好笑颜绽，明日东升待明日。
汪洋无边，海鸟搏浪，仅为求食。
若有幼鸟待巢，则往返不止，纵葬身大海，亦何惧！
不由忆起高尔基的《海燕》：勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲的飞翔。
如同面对死亡时刻，有的呻吟着，有的面露胆怯，而海燕高歌狂舞，迸射着生命的力量。
荒漠无尽，杂草求生，扎根深处，挣扎着，仅求滴滴甘露。生的短暂亦何妨，一点绿意，面向酷日，于黄沙中绽放。
忆起一句：野火烧不尽，春风吹又生。
最后感言：死亡不用怕，只要活得精彩！
靠“克服”是克服不了的。 [问答原创]
任何生命都有一个出生、生长、衰老到死亡的过程，这是大自然不可抗拒的规律。
当年的秦始皇统一中国后，几次东巡，目的之一就是寻找可长生不老之仙药，最后还是死在了东巡的路上。……
几千年来有不少人梦想长生不死，最后都以失败而告终。
在这方面还是革命领袖毛泽东同志最具有革命者的伟人气魄。他的护士长吴旭之曾回忆过，在1972年主席患大病初愈，他说：我过了80岁了，快去见马克思了！
吴旭之说：主席，快别这么说，你身体好着呢！
主席说：你们这是唯心论！人总是要死的，等我死了，你们就说“这是唯物辨证法的胜利”。
这是何等的气魄呀。有生必有死，向死而生。常言道，人生就是一列开往死亡的单程列车。
既然谁都逃避不了死亡的结局，那我们恐惧又有何用？何况题主都87岁，按去年全国平均期望寿命76岁来衡量，都“赚”了11年了，还恐惧啥？
劝题主，不想“死”的问题，把“恐惧”二字甩一边，把每一天都当作“最后”一天，放松心情，愉快生活，遍施爱心，“去留无意，漫看天外云卷云纾”！
结合现实被闪电劈中的事例来看，此类事件并不多，但大部分不幸者都死状悲惨。毫无疑问，除了运气极好，被上天眷顾，路人很小概率是会被闪电击中的。
那究其原因，只有心理因素。
童年的相关经历导致例如我小时候，房子附近几十米远的大树被闪电击中，拦腰截断，树上一部分都被烧焦。此类经历，对于闻所未闻的孩子来说，简直是新鲜又恐怖的存在，这种恐惧可能会延续至成年。
听闻太多悲惨故事导致总会有些人以此为谈资，或者恶意编造故事吓人，听闻太多此类悲剧，会渐渐泛起恐惧，在价值观未形成前会在心里留下阴影。
缺乏安全感导致很多胆子小或者性情温和的人，对于恐怖的事物一向是避而远之。同时，此类人缺乏安全感，就类似看了恐怖片感觉周围都有人一样让人心慌，难以呼吸，紧张，恐惧。
综上所述，导致恐惧的心理因素占了极大比重。
此时，急需有安全感的环境与人来给予安慰。但雷声都能听到，只有寻求他人在场给予安慰。
如果陪伴不奏效，更好的建议是咨询心理医生，给予合适的心理治疗。在这方面，心理方面的问题也是可以得到解决的。
