《死亡循环》卡顿可能是因为游戏内食物问题，美国这死亡和治愈人数为什么这么奇怪

美国的确诊病例和死亡病例不对称，死亡率低，疫情数据有假《死亡循环》卡顿可能是因为游戏内食物问题？ 美国的疫情越来越严重，根据约翰.霍普金斯大学统计的疫情数据，截止北京时间下午4点，美国的新型冠状病毒累计确诊245559例，死亡病例6057例，35个州因为疫情宣布进入“重大灾难状态”！

单日新增确诊病例再创新高，一天新增确诊病例31163例，一天死亡933例，疫情如此严重，最着急的人不是美国总统，也不是美国国务卿蓬佩奥，更不是各州的州长，而是美国的顶级传染病专家安东尼.福奇。福奇为美国的疫情着急，是因为在美国疫情如此严重的情况下，美国总统没有下令要求民众待在家里的命令，很多州也没有下令要求民众待在家里的命令！

福奇认为，联邦政府和各州是否达成一致，是否下令要求民众待在家里，是一个非常严肃的“政治问题”，但是如果不这样做，不要求美国民众保持社交距离，不要求美国民众相互之间避免接触，不进行有效的隔离，美国已经扩散的新型冠状病毒疫情很难被控制住！

疫情期间，我们还发现，从美国开始检测以来，美国已经成为全球第一个新型冠状病毒确诊病例超过20万的国家，但是美国的新型冠状病毒死亡率一直很低，245559人感染新型冠状病毒，死亡病例只有6057例，死亡率只有2.5%。

意大利115242人感染新型冠状病毒，13915人死亡，死亡率12.1%，全世界第一。西班牙112065人感染新型冠状病毒，10348人感染新型冠状病毒，死亡率9.2，死亡率世界第二%。法国59929人感染新型冠状病毒，5398人死亡，死亡率9%，死亡率世界第三。英国34173人感染新型冠状病毒，2926人死亡，死亡率8.6%，死亡率世界第四。

和意大利比起来，和西班牙比起来，和法国比起来，和英国比起来，美国的新型冠状病毒确诊病例和死亡病例确实不够对称，死亡率偏低，这是什么原因呢？原因是方方面面的，例如疫情期间，由于一部分美国人没有医保，被美国的医院拒绝，耽误了抢救时间，导致患者死亡，而患者死后进行核酸检测发现是阳性，属于新型冠状病毒患者，但是在当地的新型冠状病毒患者死亡名单上，却没有这个人的名字，你说美国的疫情数据有没有水分？

其次，和英国相比，和意大利相比，和法国相比，和西班牙相比，美国的医疗技术先进，医疗基础设施先进，新研发的疫苗mRNA-1273已经开始临床试验，所以在治疗新型冠状病毒患者方面，美国的医疗技术要高一个等级！

其三，相对而言，意大利的新型冠状病毒死亡人数是最多的，西班牙的新型冠状病毒死亡人数是最多的，英国和法国的新型冠状病毒死亡人数也是最多的，但是美国的顶尖专家认为，美国的新型冠状病毒死亡人数未来会超过意大利、西班牙等国，美国会有10万至20万名新型冠状病毒患者死亡！

在美国疫情仍然呈爆发性趋势的情况下，美国真实的疫情数据正在慢慢浮出水面，一个月之后，两个月之后美国的真实的感染人数会暴露出来，美国真实的新型冠状病毒死亡人数会暴露出来，咱们骑驴看唱本——走着瞧！

临近毕业，学校给了半个学期的时间让你们准备论文。你觉得反正有3个月的时间，不着急。于是，你继续玩你的游戏，追你的剧。没有一点准备论文的意思。过了一个半月，你突然觉得，好像时间少了一半，不然先写个开头吧。结果，你拿起笔想了想，心里说，还是先玩游戏吧，反正还有一个半月。于是你继续醉生梦死。又过了一个月，你发现只剩下两周了，有点着急，心里想，不然先写吧，结果，游戏又开始向你招手。突然有一天你发现第二天就要交论文了，于是连夜加工。

这就是我们常说的拖延，日常生活中很多人都有。那么，拖延症是怎么一回事，可以通过游戏化的方式治疗吗？心理咨询师里外雅堂来和你说一说。

拖延症拖延症其实不是一个严格的心理学术语，所指的是在能够预料后果的情况下，仍然将计划要做的事往后推迟。主要表现为做事拖拉，懒得行动。有的会出现自责、负罪感、自我否定等。

有人说，拖延症的人，大脑里住着一个理智，还有一只及时行乐的猴子。

一个人拖延起来可以有哪些表现呢？

1.不到最后一秒，坚决不起床。

2.吃完饭不马上洗碗。

3.想喝水，但不想起身倒水，觉得上厕所很麻烦。

4.没事的时候宁可发呆也不愿意出门或找事做。

5.总是匆匆忙忙，又总是觉得似乎一切都不会太迟。

6.只有在感觉时间不够的情况下，你才会爆发你的小宇宙。

7.如果一件事情太难，有可能放弃。

8.追剧时，坐着变靠着，靠着变躺着。

9.有人喊你做事，可能要叫好几声你才有所动作。

10.昨天想好了一个计划，今天就算了。

以上这些，你中了几条？

其实，大多数人都有点拖延。一般的拖延对生活不会有多大的影响，但是长期的拖延行为，则很容易导致焦虑、烦躁，甚至抑郁。这是因为，当你每次将事情往后推的时候，其实内心就已经预料到结果了，只是你选择性的失明，等到事情临近结果了，这个时候潜意识的焦虑就呈现了出来，即使问题得到解决，长期这种“懒散-焦虑-懒散-焦虑-懒散”的情绪、行为循环，可能会导致周期性焦虑，而一旦事情多次得不到解决，内心挫败感增加，则可能会引发抑郁。

我们为什么会有拖延症关于拖延症的形成原因，目前并不是十分明确。一种观点认为，拖延是由某种或数种人格特征造成的。另一种观点认为，环境因素是形成拖延的不稳定因素。

总的说来，一个人会拖延，概括起来有那么六个方面的原因：

1.只顾眼前。

一个人拖延，其实很大一部分原因就在于眼前利益，这是多数人容易犯的毛病。比如说，一般任务是需要花些时间和精力来完成的，但是简单的任务就只需要一刻。在这种情况下，多数人会选择眼前的任务。这是一种常见的拖延。

2.恐惧失败。

部分人由于对自己能力不自信，会以拖延行为来回避失败，尤其当他认为失败的可能性比成功高的时候，最糟糕的是，他经常自我暗示，“我不行”。

3.没有动力。

当代生活节奏快，压力较大，当压力积累到一定程度而无法承受时，人就会以一种消极怠工的方式来应对，形成恶性循环。

4.完美主义。

完美主义者对自己对事情要求很高，甚至连细节都不放过。如此一来，很多事情原本可以很快完成的，便会被一拖再拖，因为他们总是觉得不够完美。

5.环境因素。

拖延者往往很难抵挡外界的娱乐诱惑，比如打游戏、追剧。

但有些时候，任务的难易程度、对任务的兴趣程度和厌恶程度，以及奖惩制度会影响个体的动力和拖延行为。

6.家庭教育。

有些人的拖延症是从小就形成的，大人也不重视，有的则是溺爱的由着孩子。随着年龄的增长，事情越来越多，也不再像小时候那么简单，慢慢有点记不清自己手头上到底还有什么事了，不记得顺序和日期，于是加剧了拖延心理。

能用游戏化的方式解决拖延症吗打游戏能让人感觉精力充沛、废寝忘食，为什么？因为打游戏比工作和学业更容易完成。某种程度上来，用游戏来逃避实际生活中的责任，本身就是一种拖延。所以，你还异想天开的想用游戏化的方式来解决拖延症吗？

想要解决拖延症，需要做到以下四点：

1.集中注意力。

当你准备完成一件事时，集中注意力，不再瞻前顾后是最好的回避外界诱惑的办法。这是因为多数拖延者对外界诱惑几乎没有抵抗力。

2.先易后难。

趋利避害是人的本性，如果不希望自己拖延，就从简单容易得事情先入手，随着能力的增长和经验的积累，再慢慢增加目标的难度。因为拖延者本身的自卑，如果一下子选择难度较大的目标，增加拖延的可能性更大。

3.学会安排。

把自己想做的事做个详细规划和安排，做好备忘录，时不时提醒自己，可以减少健忘。

4.奖惩有度。

如果完成一件任务，就给自己一个奖励；没完成，就给自己一个小惩罚。家人也可以互相配合。这样有利于调动拖延者的动机和兴趣。如果硬要说游戏化的方式，估计奖惩制是最贴近的。

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