经常刮痧对人体有什么好处，刮痧对身体的好处，都有哪些

1经常刮痧对人体有什么好处、促进代谢

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去

2、舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。

1、疏经通络。大多数人工作时间较长，使肌肉得不到有效的休息，通过刮痧能够疏经通络，起到缓解肌肉紧绷的状态。2、代谢排出毒素。毒素是指身体里的瘀滞。刮痧是把一种渗透不好的毛细血管刮破，使身体的新生血管的血液更加通畅。3、血管扩张，通过刮痧让血液流通加快，有助于汗腺的分泌排泄，能够代谢体内的一些毒素。4、提高免疫力。刮痧能够在一定程度上使身体的免疫力增强，同时能够调节经期，减少身体疲劳。

刮痧减肥主要是通过背部和四肢以及胸腹这些部位来达到减肥的效果。做减肥刮痧前首先要涂好刮痧油来做好皮肤的防护，避免在刮痧过程中因为力度大和时间长对身体皮肤造成伤害，通过对局部的经常刮拭和皮肤刺激来促进脂肪的燃烧和局部水分的新陈代谢来起到减肥的功效。

刮痧有很好的镇痛的作用，现在很多人都会有腰痛、头痛这样的问题，一旦痛起来就很严重，如果是西医的话基本上只能拿通过吃止痛药的方法来止痛了，但是中医就可以用刮痧这种方法。

刮痧这种方法还能够增强人体免疫力。很多人由于工作压力大，学习压力大等问题，就会造成整天都非常疲劳，动不动就会生病，身边抵抗力很糟的人也不在少数，这些人就很容易患上感冒。经常刮痧就能够提高人体自身的免疫力，就能够抵抗各种疾病了。