恶露多长时间才能全部排出体外,产后恶露多久可以排完穿收腹衣减肥的同时,会影响恶露排出吗

您好,感谢邀请,好呗呗是一家专注于母婴知识服务的交流平台恶露多长时间才能全部排出体外。

产后恶露一般在42天也就是4—6周这段时间会排干净。

收腹衣不会影响恶露排除,但是一定要选择适合自己身材的收腹衣,建议进行量身定做。收腹衣基本每天要穿8—11个小时,穿这么久,瘦身衣的材质就有很大的讲究。一定 要透气、舒适、吸汗,都要达到。另外,收腹衣切不可一开始就穿很久,一定要慢慢适应,可能第一天只能穿一到两个小时,逐渐增加小时数,最后达到十几个小时,这样效果就会很好。

产后恶露一般3周就会干净。但是因人而异,有些产妇需要一个月,恶露才干净;最长时间不超过六周。

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如果超过六周,恶露还没干净,产后42天复查,检查的时候要跟医生说。根据医生诊断采取相应的治疗。

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产后因为大多数妈妈需要哺乳,不建议通过节食的方式来进行减肥,但是运动减肥还是可取的。

所以产后恶露干净之后,可以开始适当进行运动了。但是由于产后一两个月内身体都是比较虚弱的,所以运动的时候要注意:避免高强度、密集的运动。应以不劳累为主,适应之后慢慢加强锻炼。

同时产后想要减肥的话,还可以通过合理搭配饮食来进行。不吃零食,少吃高脂肪食物,多吃蔬菜水果粗粮等。

并且坚持哺乳。因为母乳喂养是产后最天然、安全的减肥方式。

2022-06-10

2022-06-10