乡巴佬蛋这样做比买的还好吃,卤蛋怎么做才更入味简单些

卤蛋是一种非常好吃的食物,在制作卤蛋的过程中会添加各种各样的调味料以及香料,这样才能让味道变得更好,想要把卤蛋煮的好吃,那么也需要掌握一定的技巧,但是营养价值却没有很高,毕竟在反复卤制的过程中可能营养成分就会流失的比较多,所以大家也不要经常吃卤蛋,可以吃新鲜的煮鸡蛋,下面就给大家介绍一下卤蛋的做法有哪些,想要了解的人就和煌旗君一起来看一下乡巴佬蛋这样做比买的还好吃。

卤蛋的做法

乡巴佬卤蛋,需要准备几个鸡蛋,一些老抽,啤酒,生抽,红糖,桂皮,大料,先把鸡蛋煮熟,然后再放到凉水里面浸泡三分钟,把外面的壳剥掉,把剥好的鸡蛋上面划一些口子,一定要划得浅一些,不要把鸡蛋黄都划出来,然后放到锅里面加入一些桂皮,大料,红糖,老抽,生抽,啤酒,煮开大概十分钟左右把火关掉,然后再把鸡蛋和汤料一起放进碗里面浸泡大概24个小时以后就会变得非常入味,味道就会变得很好。

可乐卤蛋,准备一罐可乐,一些老抽,花椒,盐,清水和鸡蛋,鸡蛋清洗干净以后放到锅里面,水煮开以后改成小火再煮十分钟,然后关火取出,把鸡蛋放到凉水里面浸泡,这样鸡蛋壳可以更好的剥掉,锅里面加入老抽,花椒和盐以及清水煮开,把鸡蛋也放进去,煮五分钟左右就把火关掉,然后再把卤汁鸡蛋一起放进一个大碗里面,盖上保鲜膜冷藏24个小时以后就可以吃了。

啤酒卤蛋,需要准备一些老抽,生抽,盐,白糖,啤酒,鸡蛋,鸡蛋清洗一下放到凉水里面煮熟,然后捞出来,放到凉水里面浸泡一下剥皮,然后把鸡蛋剥出来放到锅里面,加入啤酒,盐,白糖,生抽,老抽,把汤汁以及鸡蛋搅拌均匀,用大火煮开,然后再用小火慢慢的继续煮,汤汁收的差不多的时候就做好了。

虎皮卤蛋,需要准备几个鸡蛋,一些桂皮,八角,香叶,老抽,干辣椒,料酒,蚝油,盐,糖,生姜,大葱,香菜,鸡蛋,煮好后需要剥出来,然后油炸到表面金黄取出备用,锅里面再加入适量的油,把生姜,大蒜,干辣椒放下去炒下,加一些桂皮,八角,香叶,料酒,蚝油,老抽,糖,盐以及热水,再把鸡蛋放进锅中用小火煮20分钟以后就可以吃了。

红烧肉卤蛋,准备一些香叶,老抽,花椒,大蒜,料酒,大料,生姜,大葱,白糖,肉以及鸡蛋,把猪肉切成块状,锅里面烧热加一些白糖熬到褐色,然后再把肉放下去翻炒,然后再准备鸡蛋,锅里面加一些生姜片,葱段炒香加一些大料,老抽,花椒,料酒,再加少量的盐以及水,用大火烧开,再把鸡蛋放进去,小火炖至60分钟,一直到汤汁变浓稠就可以吃了。

卤蛋的营养价值

卤蛋里面含有的营养物质并不是非常多,因为在反复的蒸煮过程中营养价值就流失了一部分,但是在蒸煮的时候也会有一些营养价值渗透到鸡蛋当中,所以也适当的吃一些可以,不要长时间吃,会影响到营养物质的吸收,对身体健康还是比较不利的。

卤蛋的配料以及技巧

制作卤蛋其实非常简单,只需要准备好汤料以及鸡蛋继续煮就可以了,想要让味道纯正,就需要先把鸡蛋放进锅里面,用小火慢慢的煮,煮好以后再闷十分钟捞出来,需要放到凉水里面过一下,这样更容易剥开,卤料包好以后放到锅中,然后再和鸡蛋一起煮半个小时,这样就可以吃了。

孕妇可以吃卤蛋吗

孕妇是可以吃卤蛋的,但不要长时间吃,因为卤蛋的营养价值不是很高,吃新鲜的鸡蛋会更好一些,因为新鲜的鸡蛋里面含有卵磷脂,维生素以及蛋白质,对孕妇的身体健康来说是非常不错的。

吃卤蛋的注意事项

卤蛋虽然是一种非常好吃的食物,但是对于有肝炎疾病的人来说就不适合,会让肝脏的负担变得更加严重,这样病情也会变得更加厉害,而且也不能和高酸性的食物搭配在一起吃,会让营养没办法更好的吸收。

胆固醇比较高的人不要吃卤蛋,会让并发症出现,老年人较好也不要吃太多卤蛋,会对心脑血管健康造成不利的影响,一个礼拜吃1到2个就可以了。

卤蛋可以放多久

一般卤蛋放到冰箱里面保鲜的话可以保存两天的时间,所以一次性不要做的太多,否则就会浪费食材,吃几个就做几个。

卤蛋和煮鸡蛋的区别

卤蛋和煮鸡蛋肯定是不一样的,煮鸡蛋直接放到水里面煮熟以后就可以吃了,卤鸡蛋需要加入各种各样的调味料,像料酒,盐,生抽等等来制作吃,而且需要煮的时间更长,这样才能入味,而且还需要用一个密封的碗冷藏保存24个小时以后才能够让味道变得更加好,所以卤蛋和煮鸡蛋肯定是不一样的,相对来说煮鸡蛋的营养价值会更高。

上面给大家介绍的就是卤蛋的做法有哪些,看上面的介绍,大家应该也有了一定了解,卤蛋的制作方法非常简单,可以加入各种各样的调味料煮着吃,而且也可以和其他的食材做成不同的美食来吃,大家就可以根据上面的方法来做一下,可以让自己吃到非常好吃的食物,但是不要经常吃,因为它里面的营养价值并不是很高。

2022-06-10

2022-06-10