三七的功效与副作用，三七粉有哪些好处，什么时候服用最好能不能每天喝

关于三七粉有哪些好处三七的功效与副作用，我下面会给大家细讲，但是我想先提醒大家一个事情。

别光看每个店家卖的都叫“三七粉”，里面“坑”真的很多。

我记得今年上半年，我给我奶奶买三七粉时候，就在大学群里问有谁知道哪里买得到好的正宗的三七粉没有，群里同学都说云南的比较好，刚好那时候有一个云南的同学，说他认识一个云南文山的，三七基本上都是从那里出的，我就让他帮我问问，怎么卖的，然后我那同学问完以后，就问我，你有什么年份要求没有？要头、根还是哪种？是要自己磨还是要直接磨好的？

可见，买个三七粉并不是我们想象中那么简单，在你还没考虑它是否有好处，有哪些好处之前，你得先学会买到好的三七粉。

我教大家一个很简单的方式去购买：你不要去为你这个是头还是根，你就问店家你这个三七粉包不包括剪口，专业叫做三七芦头，就是长在土里的三七与长在土外的三七杆连接的关节部位。如果含有，这就是等级比较低的三七，比较便宜，因为剪口成份单一，看三七好坏主要看各个有效成分的配伍。如果不含，那就是等级比较高的三七，卖的也贵一些，但是比一般三七都要好，是服用功效最好的部分。

不过理论归理论，我还是选择现物的，未防止意外，最后我选择的是买回来自己磨粉。因为这样我可以真实看到是否含有“剪口”，毕竟一磨粉，你不是专业人士你是看不出它有没有“剪口”的。

那么，三七粉到底有哪些好处？能不能每天喝？三七粉是从明代民间奇药变为中药的，但是后来到了《本草纲目》才真到被收录药典典籍，不过注意历来三七粉都是被当做的是伤科金疮药，并非补品食用，只是一类具有“止血、散淤、消肿、止痛”的中药材，并非有病治病，无病强身的保健品！

它在临床很多疗效方面都是研究不确切的，甚至还会引起过敏、出血药物性食管炎等不良反应，尤其是以下几种人是禁止喝“三七”的。

月经不调的女性

妊娠期和哺乳期妇女

低血压、低血糖、低血脂的人

本身肠道吸收功能就不好的人同时，要远离以下几种错误观点。

三七粉确实有软化血管作用，但不能替代降压药来治疗高血压；

三七粉可以溶栓止血，但是不能代替阿司匹林药物来抗凝作用；

土三七不是真正三七，要注意区分，长期服用土三七会导致肺静脉闭症，发展为肝硬化；

最后，对于有需要服用三七粉的人，也要注意不宜吃多，以每天不超过6g为宜，用温水服用，早晚两次，最好在晚饭前服用。

三七粉太热了！

感觉吃了三七粉能治百病，还能延年益寿，错过三七粉感觉要错过好多……

王医生我也不想错过，吃了几次，实在没法坚持，那个口味就像土＋草的味道。当然良药苦口，咱们今天不聊三七粉的口感，毕竟是药。

三七粉是中药，而且不是山药、百合、山楂等等食材的中药。

既然是药物，就得在医生指导下服用，药是用来治病或防病的，我们不能随便吃，不能当保健品吃，更何况如今的保健品市场，有两个特点贵的要死，包治百病。您想象这可能吗？

有些正规的保健品确实有效，但有效成分并不像宣传的那么大，对于大部分人来说都没有必要吃，因为大家看看说明书，大部分都是什么水果、蔬菜提取物，只不过说浓度很高，对人体有益，王医生观点，有病看病，没病要吃保健品根据经济能力，这并不是必需品。

但三七粉还不是一般的保健品或食品，三七粉是药，一方面肯定有副作用，好多体质的人也不宜服用三七粉:

1、体内虚热的人群不宜吃三七粉。

2、女性月经期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会导致月经量变大。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响。

4、血虚无淤者忌服七粉，由于三七粉活血化瘀力强，血虚，血热妄行者禁用。

5、风热感冒的病人不宜服用三七粉，会导致热感加重。

我们简单回顾一下传统医学对三七粉的认识:《本草新编》记载：“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血。”

《本草求真》记载：“三七气味苦温，能于血分化其血瘀。”

《本草纲目拾遗》记载：“三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”

1912年版《中国医药大辞典》记载：“去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”

认识归认识，真正的使用，还得看疗效，得看效果。毕竟很多事物的认识会随着时间的改变而改变，因为人类认识世界是不断完善的。就好比三七止血，那我们想想现在大部分的出血疾病都不会用到三七，大部分的补血也不会用到三七。

那么现代药理又是怎么认识三七的呢？止血作用，抗凝血作用，扩张血管和降压作用，抗冠心病作用，具有明显的抗炎、镇静、镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可用于三高及心脑血管疾病。

还是上面的观点，说的天花乱坠没用，关键看效果，三七粉肯定有效果，但是不是真正能止血、抗凝、扩血管、治疗三高及心脑血管疾病，关键要看效果。

尤其对三高患者很好衡量，吃完三七粉如果血压、血糖、血脂都能逐渐恢复正常，那就说明是有效的。但为什么大部分高血压、糖尿病、高血脂的患者还在吃西药，而不是仅仅吃三七粉呢？原因很简单，不用多说。

有人说，那我心脑血管疾病，吃完三七粉感觉好多了，感觉这个东西，常常会欺骗我们，说吃完三七粉好多了，那怎么证明不吃三七粉就不好呢？其实按照现代研究方法，只需要做对照实验就行，一半人吃，一半人不吃，观察一段时间，我们复查三高指标，统计心绞痛发生次数，统计住院率，统计死亡率就ok了，可是为什么这么简单的对照实验从来没有官方来做呢？大家可以想想。

三七粉吃多长时间？在专业人士的指导下，根据自己的具体情况，决定吃多长时间，看吃三七粉的目的。中医药的长处在于辨证论治，因人施治，而不是千篇一律的建议大家天天都喝三七粉。

如果有医生建议您天天吃三七粉，您可以听医生的建议，毕竟事出有因，就算有问题也知道问谁。

如果没有人建议，只是七大姑，八大姨说，或网上说，那么还是要慎重，慎重！

用三七粉治病，肯定有医生的处方，按照处方吃多久就行。

用三七粉保健，根据自己的耐受，接受这个口感，吃完没不舒服而且觉得越来越好也可以吃。但王医生不建议，因为保健的最好方法，就是健康生活方式，远离烟酒，坚持运动，多吃水果蔬菜，少吃垃圾油炸肥腻高盐高糖高脂肪食物，控制体重，规律作息，开开心心，这是最好的保健品！

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