三七的功效与副作用，长期吃三七和党参有什么副作用吗？

党参和三七在中药里面都是比较有名望的药品三七的功效与副作用。首先我来介绍一下这两种药物的作用。

党参在中医上被认为具有补中益气生津和胃之功效。本草纲目中记载党参具有补脾，养胃，润肺生津，特别指出党参健脾而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉。

从现在药理学上来讲，党参在临床上的应用价值也是比较多的。研究发现党参含有多糖以及多种氨基酸无机元素，这可能就是党参所谓的补中益气之之基础。党参中还有的微量元素，比如钾，钠，钙，镁等对调节神经肌肉的功能和酶的代谢，维持水电解质平衡，保持人体的内环境有重要作用。一些初步的临床研究发现党参能扩张周围血管，降低血压，也可抑制肾上腺的升压作用。另外党参就增强心肌收缩力，增加心输出量作用。

长期食用党参会不会有毒副作用呢？动物实验显示使用党参不会有明显的毒副作用。一些研究显示如果超大剂量的话，可能致心前区不适，心律不齐，但是一般停药后可自行恢复。

再来说一下三七，现在许多人对三七宣传的是无所不能，比如具有控制血压，保护心血管，增强免疫力，降血脂，降血糖等作用。其实三七的主要成分是三七皂苷，另外它还有一些多糖黄酮类的成分。那么这些成分主要起什么作用呢？现代药理学研究发现三七皂苷等成分具有扩张血管，抗血小板聚集，改善血液循环的作用。所以可能对心绞痛，冠心病有一定的疗效。但是这些都缺乏循证医学证据，只是一些初步的实验或者小规模的临床试验。对于其他的比如高血脂，高血糖，目前没有证据显示它有作用。

那么长期服用三七又有什么副作用呢？一般来说也不会有什么大的副作用，但是对一些人群可能需要注意，比如一些体质敏感的人，容易出血的，比如说月经量过大，鼻腔出血，牙龈出血或者有胃肠溃疡的患者，一般不建议使用三七，另外如果使用其他抗血小板聚集的药物，比如使用阿司匹林的话那么也不要使用三七，可能会增加出血的风险。

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三七的好处，即功效与作用是：

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；

增强机体免疫功能，抗肿瘤；

止血、活血化瘀；

保肝、抗炎；

延缓衰老；

双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

吃法：

生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃三七粉：可用温开水送服。每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

服用三七的误区：

生吃用开水：吃三七用开水是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉，原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变。几百年来的经验总结出了三七的功效：生医熟补。三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

有病才吃三七：养生保健需关注，而防病才是养生的最高境界，平时也可以适当的吃一些三七，并不是非得有病了才能吃。三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

大量服用三七：三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，这一点一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

三七粉越细越好：最细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上。

天麻是一种中药，很多人都会在平时的生活中食用天麻来养生，但是，在吃的时候，不少人知道吃天麻对身体好，但是，具体是对身体哪些地方好，大家还都说不上来，今天我们就一起来了解一下，吃天麻有什么好处?以及吃天麻有什么禁忌?

吃天麻有什么好处

1：镇痛功效受关注

我们在医院的时候，可以见到用天麻做成的天麻注射液，这种天麻注射液能够有效针对人们出现的三叉神经痛、血管神经性头疼和中毒性多发的神经炎，而且，除了这些，天麻对于以下脑血管疾病引起的头疼有着明显的镇痛效果，有效率高达百分之九十。

2：明目还能变聪明

天麻对人的大脑神经系统可以说是非常有益，因为它可以保护大脑以及对大脑进行调节，增强视神经的分辨能力。就目前而言，已经有高空飞行人员采用天麻作为保健食品或者大脑的保健药物，在日本甚至还出现用天麻注射液来治疗老年痴呆症的病例，效果得到认可。

3：镇静抑制中枢神经兴奋

天麻还可以镇静，这个您没有听错，有很多的医疗单位都有用天麻合成的天麻素，这种天麻素可以治疗一些神经衰弱和神经衰弱综合症的患者，而且，它对咖啡因引起的中枢神经系统兴奋有着一定的抑制作用，同时，还能加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。

4：平肝益气降血压

因为天麻可以起到平肝、益气、强筋、健骨、利腰膝的作用，而且还能增加外周以及冠状动脉的血流量，所以不仅可以治疗高血压，还对预防心脏病有一定的功效。

5：抗惊厥效果好

如一些肢体麻木、脸部神经抽搐、半身不遂以及癫痫的症状，用天麻进行治疗，能起到一定的治疗效果。另外，天麻还能缓解平滑肌痉挛，帮助缓解心绞痛以及胆绞痛。

6：防治心血管疾病

能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。