有工作压力为什么“睡不太好”？“睡不好”与本能反应防御力的本性相关

有工作压力为什么“睡不太好”？“睡不好”与本能反应防御力的本性相关 深圳市脑生物学家初次揭露快速眼动睡眠作用与本能反应害怕反映相关
有工作压力为什么“睡不太好”？

常言道“人无工作压力轻飘，一有工作压力睡不太好”。为什么有工作压力会“睡不太好”？其后面的体制是啥？会造成哪些不良影响？近日，中科院深圳市优秀技术应用研究所脑认知能力与脑病症研究室、港深人体科学自主创新研究所王立平精英团队最新的科研成果刊登于认知科学顶级期刊《神经元》，对那些问题展开了解释。

文/广州市日报网络媒体新闻记者王纳

70余年初次揭露“共享资源”神经系统环城路

在这篇毕业论文里，助理研究员曾渝婷、科学研究助手赵炳皓、在学博士研究生陈善平为毕业论文一同第一作者，王立平研究者为该文章内容的通讯作者。

据了解，一切正常的睡眠质量包含快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠二种情况。当人处于快速眼动睡眠情况时，会体现出目光不断地上下晃动、心率加快、血压升高、肌肉无力等状况。绝大多数的梦也产生在快速眼动睡眠环节。快速眼动睡眠在1953年就早已被观察到，以往七十年至今，其体制和作用仍是难解之谜。在过去的临床研究中，睡眠障碍与工作压力、害怕有关的精神类疾病有高共患率，如忧郁症和外伤后急性应激障碍等精神类疾病中，都出現了明显的快速眼动睡眠情况的更改。可是因为快速眼动睡眠的体制和作用不清楚，非常大水平上限定了大家深层次了解与睡眠障碍致病性的诸多精神类疾病的产生和干涉体制。

应对这一关键问题，科学研究精英团队初次表明了管控快速眼动睡眠与本能反应害怕反映的“共享资源”神经系统环城路，此“共享资源”环城路的发觉揭露了快速眼动睡眠具备潜在性“防御力克星”作用，为精神类疾病中快速眼动睡眠的失衡给予了有可能的表述，为睡眠障碍及本能反应害怕失衡有关精神类疾病共生病的确诊与医治带来了有可能的靶点。

“睡不太好”与本能反应防御力的本性相关

大家常说，一夜无梦是为“睡得好”，而干了恶梦或失眠症则被觉得“睡不太好”。作梦是在睡眠阶段的一个一切正常的生理现象，要了解梦的产生，则必须先掌握睡眠质量构造。

一直以来，王立平精英团队专注于开展动物本能害怕防御力个人行为神经系统体制科学研究，对于该理论，科学研究精英团队设计了有关试验以科学研究睡眠阶段是不是可以激起本能反应防御力个人行为，以回应克星的危害，并探寻身后的神经系统体制。